44-річна британка Ліза Бернетт з Борхем-Вуд, що в Хартфордширі, скинула половину своєї ваги без "модних" дієт, уколів для схуднення чи операцій. Вона просто взяла себе в руки, змінила харчування, почала рухатися - і з 24-го розміру (UK) перейшла до 8-го за два роки, передають Патріоти України.
Колись вона їла 4 пакети чипсів на день, величезні порції пасти з сиром і регулярно замовляла фастфуд. Її харчування було хаотичним і майже повністю складалося з вуглеводної їжі без білків.
Коли чоловік Лізи сказав, що хоче схуднути, вона вирішила: досить. Не бажаючи колоти Монджаро чи йти на операцію, жінка почала рахувати калорії через додаток і поступово змінила своє ставлення до їжі.
«Я не вірила, що уколи навчать мене розуміти, що я їм і чому я набираю вагу. Я хотіла взяти відповідальність на себе», — каже вона.
Сьогодні Ліза:
«Раніше я ховалась на групових фото, а тепер хочу бути спереду — і мені це подобається!»
«Беріть відповідальність за себе. Навіть коли зірвалися — просто продовжуйте далі. Не чекайте дива — дійте»
В Україні зарплата за однією і тією самою професією може суттєво відрізнятися залежно від регіону. Найбільший розрив серед проаналізованих вакансій зафіксували для фасадників: у Закарпатській області медіанна зарплата становить 115 тис. грн, тоді як у ...
В Україні затвердили нові стандарти раціонального застосування протимікробних препаратів. Вони визначають єдині правила призначення, контролю, коригування та припинення лікування для закладів первинної та спеціалізованої медичної допомоги, передають Па...
