Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, але при цьому вживаєте спиртні напої, процес може сповільнитися. Також є ризик набрати вагу. Що відбувається в організмі при вживанні алкоголю, розповів відомий український тренер, чемпіон світу з бодібілдингу (2015) Антон Гречанюк у своєму Instagram, передають Патріоти України.
З енергетичної точки зору окислення спирту і боротьба з продуктами розпаду алкоголю для організму є першочерговим завданням, бо хто б там що не говорив, алкоголь – це токсин і нейтралізувати його – першочергове завдання (для цього організм подавляє окислення інших нутрієнтів, особливо жирів), – зазначив Гречанюк. Він підкреслив, що визначальною, звичайно ж, є міра, хоча алкоголь нікому не йде на користь.
За словами Гречанюка, якщо ви сидите на низькокалорійній дієті, але при цьому вживаєте спиртне, калорії, які з ним надійдуть, збільшать загальну добову калорійність, і придушать окислення жирів. Це означає, що схуднення не буде, поки весь алкоголь не вийде з організму.
У той же час якщо ви не на низькокалорійній дієті, то калорії від алкоголю можуть спровокувати набору ваги і жиру. Фітнес-тренер також пояснив, що зайві калорії, отримані зі спиртним, мають властивість відкладатися на боках і сідницях.
Нацбанк більше не планує випускати 50 копійок – очікується, що наступний тираж монет цього номіналу викарбують під назвою "шаги". Однак для цього народні депутати мають підтримати ідею про перейменування української розмінної монети. Про це повідомив г...
Громадянина Естонії, який повертався до країни, на кордоні оштрафували на 800 євро через кепку із зображенням серпа та молота. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на ERR. Як зазначається, інцидент стався 3 травня на Нарвському прикордонно...
