Смачно і корисно: Дієтолог розповіла, чим на новорічному столі замінити олів'є

Лікар-дієтолог Людмила Гончарова розповіла, що олів'є можна замінити простим салатом з запечених печериць, курячої грудки, огірків, зелені, середземноморських трав, присмачених оливковим маслом, передають Патріоти України.

Вона зазначила, що одній страві не варто змішувати білки, жири і крохмаль - білки краще поєднувати з овочами. "Запечені печериці, запечена куряча грудка. Порізати. Додати огірочок, якусь зелень, оливкова олія, середземноморські трави", - сказала вона.

Українські виші масово закриватимуться? Ректорка зробила тривожну заяву

вівторок, 26 травень 2026, 12:58

Українська система вищої освіти може зіткнутися з масовим закриттям університетів уже в найближчі роки. Про це заявила ректорка Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна Тетяна Кагановська, передають Патріоти України. За її словами, гол...

Є кілька факторів: Чому одні старіють швидко, а інші - ні, навіть якщо ведуть однаковий спосіб життя

вівторок, 26 травень 2026, 12:40

Багато людей помічали дивну закономірність: одні в 60 років залишаються молодими й енергійними, а інші вже після 40 мають втому, проблеми зі шкірою та слабке здоров’я. І це навіть тоді, коли вони харчуються приблизно однаково, мають схожий спосіб життя...