Смачно і корисно: Дієтолог розповіла, чим на новорічному столі замінити олів'є

Лікар-дієтолог Людмила Гончарова розповіла, що олів'є можна замінити простим салатом з запечених печериць, курячої грудки, огірків, зелені, середземноморських трав, присмачених оливковим маслом, передають Патріоти України.

Вона зазначила, що одній страві не варто змішувати білки, жири і крохмаль - білки краще поєднувати з овочами. "Запечені печериці, запечена куряча грудка. Порізати. Додати огірочок, якусь зелень, оливкова олія, середземноморські трави", - сказала вона.

Є нюанси: Чи буде пенсія, якщо ніколи не працював офіційно

субота, 15 серпень 2026, 18:57

Українці, які ніколи не працювали офіційно або не набули необхідного страхового стажу, не можуть отримувати звичайну пенсію за віком. Водночас у деяких випадках держава передбачає для таких людей інший вид підтримки — державну соціальну допомогу. Розпо...

Одна помилка може коштувати дорого: Українцям пояснили, як перевірити комунальну платіжку перед оплатою

субота, 15 серпень 2026, 18:05

Перед оплатою рахунків за комунальні послуги переконайтеся, що платіжка стосується саме вашого помешкання: перевірте ім’я або назву споживача, адресу, особовий рахунок і період нарахування. Помилка в одному з цих полів може стосуватися не тарифу, а сам...