Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Знову у центрі уваги телеглядачів: Зірка реаліті-шоу відрізала голову своєму коханому

субота, 9 серпень 2025, 17:21

В Австралії пес виявив людський череп, який імовірно належить чоловікові, з яким ймовірно розправилася зірка реаліті-шоу «Beauty and the Geek» Таміка Чессер, передають Патріоти України з посиланням на видання People. . У червні поліцію викликали на не...

"Х'юстон, у нас проблема": У США помер відомий астронавт

субота, 9 серпень 2025, 16:48

Відомий американський астронавт програми "Apollo" Джим Ловелл помер 7 серпня у Лейк-Форесті, штат Іллінойс, у віці 97 років. Про це повідомляє NASA, передають Патріоти України. "Ми засмучені смертю Джима Ловелла, командира "Apollo 13" і чотириразового ...