Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Українська Венеція може втратити свій споконвічний шарм: Через зміну клвмату найбільш екзотичне місто на нашій ділянці Дунаю, Вілкове, кардинально міняє свій ландшафт

понеділок, 8 грудень 2025, 7:26

Єрики – візитна картка української Венеції – міста Вилкового – поступово пересихають. І це не може не непокоїти вілковчан, екологів та просто небайдужих людей. Розбір причин, через які місто наразі втрачає свою унікальність, та опитування зі вказаної п...

"Русскій мір", як він є: Окупаційна влада на Донеччині карає українців за спроби провести воду в оселі, - ЦНС

понеділок, 8 грудень 2025, 6:59

Окупаційна адміністрація на Донеччині провела масштабні рейди з пошуку "незаконних підключень" до водопостачання та виявила "порушників", передають Патріоти України з посиланням на Центр національного спротиву (ЦНС). Джерела ЦНС повідомляють, що рейди...