Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

неділя, 14 квітень 2019, 19:25
Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

"Зимова підтримка" на сезон 2026-2027: Ось хто може отримати 19 400 грн

понеділок, 21 вересень 2026, 15:58

В Україні діє одноразова виплата в межах "Зимової підтримки" для вразливих родин, які живуть у прифронтових громадах. На проходження опалювального сезону 2026/27 року домогосподарства можуть отримати по 19 400 грн, а заяви прийматимуть до 30 жовтня 202...

Давно пора? В ЄС запропонували заборонити соцмережі для дітей до 13-ти років

понеділок, 21 вересень 2026, 15:18

Президентка Європейської комісії Урсула фон дер Ляєн у четвер, 17 вересня, задля захисту дітей від онлайн-небезпек запропонувала заборонити дітям до 13 років користуватися соціальними мережами. Також вона пропонує вимагати від онлайн-сервісів створення...