Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Сподіватись на зниження цін не варто? Що відбувається з цінами на овочі в Україні

п’ятниця, 6 грудень 2024, 9:04

Ціни на тепличні огірки та помідори в Україні досягли рекордного рівня – 93 грн/кг та 107,5 грн/кг відповідно. Основні причини зростання – дефіцит місцевої продукції, зростання витрат на енергоносії та підвищення вартості імпортних овочів. Про це OBOZ....

Бути чи не бути? У Зеленського зробили заяву про мобілізацію 18-річних

п’ятниця, 6 грудень 2024, 8:46

Радник президента України Дмитро Литвин заперечив підготовку до мобілізації громадян віком від 18 років. Про це посадовець написав у соцмережі X, передають Патріоти України. У коментарях до одного з дописів 5 грудня Литвин заявив, що в Україні не план...