Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Середньовічна астрономія оживає: На Одещині у фортеці знайшли унікальний пристрій Османської імперії

п’ятниця, 17 жовтень 2025, 23:25

В Аккерманській фортеці (сучасний Білгород-Дністровський) історик Андрій Красножон виявив найстаріший сонячний годинник України, якому понад 500 років. Пристрій був знайдений на Дівочій вежі і представляє собою унікальний зразок середньовічної астроном...

А ви це знали? Чому не варто восени їздити з порожнім паливним баком автомобіля

п’ятниця, 17 жовтень 2025, 23:12

З настанням холодів у водіїв нерідко бувають ситуації, коли важко завести машину. Одна з причин - у двигун потрапляє менше пального, його не вистачає для того, щоб завести автомобіль, передають Патріоти України. Фахівці нагадують, що восени та взимку п...