Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

"Нехай Господь винагородить його за усі добрі справи": Митрополит Епіфаній відслужив молебень за упокій душі Андрія Парубія (фото, відео)

субота, 30 серпень 2025, 21:59

Блаженнійший Митрополит Київський і всієї України Епіфаній у львівському храмі на честь святителя Іоана Золотоустого звершив літію за упокій душі колишнього голови Верховної Ради України Андрія Парубія. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням...

"Біля позиції було багато трупів... Це давило трохи...": Боєць 57-ї бригади пів року стримував ворога у зруйнованому Вовчанську (відео)

субота, 30 серпень 2025, 21:54

Боєць 57-ї мотопіхотної бригади імені кошового отамана Костя Гордієнка з позивним Вуду 173 дні стримував ворога у зруйнованому Вовчанську на Харківщині. Про це йдеться в сюжеті на Армія TV, передають Патріоти України. Їжу та боєприпаси йому доставляли ...