Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Українці почали отримувати "безкоштовні кіловати": Стало відомо, хто та як може претендувати на допомогу

неділя, 30 листопад 2025, 23:40

Українці з прифронтових регіонів можуть отримати автоматичну компенсацію на оплату електроенергії та одноразову допомогу на тверде паливо, причому для цього не потрібно подавати додаткові заяви. Понад 280 тисяч родин уже скористалися цією підтримкою, о...

"Кинжали" довжиною з 30 см: Палеонтологи нарешті з'ясували скільки зубів містилося в пащі тиранозавра

неділя, 30 листопад 2025, 23:25

Учені вважають, що паща одного з найбільших і найжорстокіших динозаврів, якого називають найбільшим сухопутним м'ясоїдом всіх часів, була всіяна десятками зубів, які могли досягати в довжину від 19 до 30 сантиметрів, передають Патріоти України з посила...