Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

На Закарпатті водій рейсового автобуса втік, залишивши людей між українським і словацьким кордоном, - журналіст

четвер, 22 січень 2026, 20:49

На українсько-словацькому кордоні водій рейсового автобуса Кошице–Свалява залишив пасажирів на нейтральній смузі та втік у Словаччину. Про це повідомив журналіст Віталій Глагола, передають Патріоти України. За словами Глаголи, близько 16:00 на пункті п...

"Вранці відлетів у вирій": Пішов із життя молодий український режисер

четвер, 22 січень 2026, 20:14

Український митець Сергій Сасін помер у віці 24 років. Причиною смерті стала тривала онкологічна хвороба кишківника з метастазами. Про це на сторінці Сергія у фейсбук повідомили його близькі, передають Патріоти України. Брат режисера, Назар Сасін, напи...