Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

неділя, 14 квітень 2019, 19:25
Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Про це не знали століттями: Науковці виявили нову структуру в черепі людини

вівторок, 1 вересень 2026, 11:42

Людський організм досі приховує чимало загадок. Науковці з Медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі виявили в черепі специфічні імунні структури, які можуть відігравати важливу роль у захисті мозку, передають Патріоти України. Досліджен...

Пенсії в Україні рахуватимуть за новими показниками: Ось кому можуть збільшити виплати

вівторок, 1 вересень 2026, 11:30

Пенсійний фонд України оновив показники середньої заробітної плати, які використовуються під час обчислення пенсій. Нові дані стосуються другого кварталу 2026 року та можуть впливати на розрахунки майбутніх пенсій, передають Патріоти України. За інформ...