Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

Стало зле під час тренування збірної Румунії: Мірчу Луческу екстрено госпіталізували

неділя, 29 березень 2026, 14:52

Головного тренера збірної Румунії Мірчу Луческу госпіталізували. Про це повідомляє Федерація футболу Румунії, передають Патріоти України. Під час технічної наради перед останнім тренуванням перед вильотом до Словаччини на товариський матч Луческу стало...

Масштабні підтоплення й зсуви: У Дагестані без електрики залишились понад 100 тис. людей (фото, відео)

неділя, 29 березень 2026, 14:28

У Дагестані (країна-агресор РФ) сильні дощі спричинили масштабні підтоплення і зсуви, унаслідок яких без електрики залишилося приблизно 110 тис. осіб. Про це увечері 28 березня повідомив у Telegram глава республіки Сергій Меліков, передають Патріоти Ук...