Солодка панацея для людей, які страждають авітамінозом і для тих, хто хоче схуднути

Ця тропічна ягода містить масу корисних речовин.

Хурма - тропічна ягода, що містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню, повідомляють Патріоти України.

Ягода багата вітамінами С, Е і А, а також калієм, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм, йодом і міддю - цей багатий набір мікроелементів робить ягоду надійним захисником при авітамінозі (саме тому хурму рекомендують включити в свій раціон ранньою весною), допомагає підвищити працездатність, підняти тонус організму і заспокоїти збуджену нервову систему. Значний вміст в хурмі йоду робить її відмінним засобом для профілактики хвороб і порушень щитовидної залози.

Одна з найбільш корисних властивостей хурми для організму - її знижена кислотність. Хурма допомагає налагодити роботу шлунка при його розладах, при виразковій хворобі, при хворобі печінки та нирок. Вона також володіє антибактеріальними властивостями і допомагає боротися з різними вірусами, особливо, вражаючими шлунково-кишковий тракт.

Крім корисних властивостей хурма має і декількома протипоказаннями - особливо, її слід дуже обережно їсти людям з порушеннями роботи підшлункової залози. Не рекомендується хурма і діабетикам - оскільки ягода на 25% складається з сахарози, вона може негативно позначитися на рівні цукру в організмі.

Користь хурми доведена тільки при правильному зберіганні плода. Щоб зберегти корисні властивості хурми, стиглу ягоду потрібно зберігати в холодильнику у відділенні для фруктів і овочів, по можливості уникаючи пошкоджень.


Джерело: Телеграф

В Україні пенсіонери можуть отримати надбавку 300 грн: Хто має право і як оформити

субота, 26 квітень 2025, 6:57

Пенсіонери зі статусом "Почесний донор України" можуть щомісяця отримувати надбавку до пенсії в розмірі 292 гривні. Для оформлення потрібно подати заяву, паспорт, ідентифікаційний код та посвідчення донора до сервісного центру Пенсійного фонду. Про це ...

Буде удар! НБУ очікує підвищення тарифів на комуналку в Україні - коли це може статися

субота, 26 квітень 2025, 6:50

В Україні діє частковий мораторій на підвищення комунальних тарифів. Але він буде скасований через проблеми в енергетиці, передають Патріоти України з посиланням на "Інфляційний звіт" Національного банку України (квітень 2025 року). "Очікується, що в ...