Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Наталя Могилевська останнім часом радує шанувальників активністю у своєму мікроблозі: вона демонструє свої вишукані, іноді навіть спокусливі фото і дає корисні поради або ділиться надихаючими цитатами, передають Патріоти України.
Фанати завжди раді почути поради від своєї улюблениці. Наприклад, в топ-3 питання, які їй задають в особистих повідомленнях, за визнанням зірки, увійшов один: як Наталі вдається залишатися такою стрункою і підтягнутою. Наталія запостила знімок в спокусливому білому платті-нічній сорочці і зізналася, що свій шлях до відмінній формі варто почати з моно дня.
"Весь день ви їсте 2-3 продукту, наприклад - гарбуз, горіхи або риба і салат. Комбінацій може бути багато. Але я не можу рекомендувати м'ясо, оскільки не їм його. Та й рибу теж вкрай рідко. Можна день на кефірі. А після нього переходити поступово на обрану форму здорового харчування і легких тренувань. Все має бути поступово і в кайф. 15 хв в день для початку з головою!", - поділилася Наталя.
Фанати назвали співачку богинею краси і поділилися своїми рецептами і способами схуднення, щоб кожне слово у пості та у коментарях було комусь корисним.
В Україні готується масштабна зміна правил гри для мільйонів літніх людей. Якби нова пенсійна реформа запрацювала вже від 2026 року, то індексація виплат була б набагато відчутнішою саме завдяки запровадженню бальної системи. Подекуди надбавка могла б ...
Базову загальну військову підготовку мають пройти усі призовники до досягнення 25-річного віку. Та, за словами юристів, є кілька категорій, які не підпадають під цю вимогу. Про це написали на порталі "Юристи.UA", передають Патріоти України. Базова зага...
