Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Сон тривалістю менше ніж сім годин на добу може суттєво скоротити життя. Про це заявили сомнологи, які з’ясували, що якість та тривалість сну впливають на довголіття навіть сильніше, ніж спорт, харчування, соціальні зв’язки та інші звичні фактори здоров’я. Гіршими за недосип у цьому рейтингу виявилися лише наслідки куріння, передають Патріоти України.
Під час аналізу даних десятків тисяч учасників дослідники з’ясували, що систематичний брак повноцінного відпочинку значно підвищує ризик ранньої смерті. Науковці наголошують: достатній сон — це не рекомендація, а критично важливий компонент здорової та довгої життя.
На Кіровоградщині визнали винними двох чоловіків у замаху на зґвалтування та вбивстві 16-річної дівчини. Один отримав довічне, іншому призначили 15 років, передають Патріоти України з посиланням на Офіс Генерального прокурора. "За публічного обвинувач...
. У швейцарському Цюриху відбувся фінал чемпіонату світу з хокею 2026 року, у якому зійшлися господарі турніру і збірна Фінляндії. Команди не змогли визначити переможця в основний час — 0:0 за підсумками трьох періодів, передають Патріоти України . В...
