Сон тривалістю менше ніж сім годин на добу може суттєво скоротити життя. Про це заявили сомнологи, які з’ясували, що якість та тривалість сну впливають на довголіття навіть сильніше, ніж спорт, харчування, соціальні зв’язки та інші звичні фактори здоров’я. Гіршими за недосип у цьому рейтингу виявилися лише наслідки куріння, передають Патріоти України.
Під час аналізу даних десятків тисяч учасників дослідники з’ясували, що систематичний брак повноцінного відпочинку значно підвищує ризик ранньої смерті. Науковці наголошують: достатній сон — це не рекомендація, а критично важливий компонент здорової та довгої життя.
Підводні археологічні дослідження в районі озера Ізнік у Туреччині можуть пролити нове світло на одну з найважливіших подій в історії християнства. Науковці досліджують залишки стародавньої церкви, вік якої оцінюють приблизно у 1700 років. Існує припущ...
Крокодили, ймовірно, колись були теплокровними істотами, але еволюціонували в холоднокровних заради більш ефективного полювання. Про це пише видання Interia Zielona із посиланням на результати наукових досліджень, передають Патріоти України. . Сьогодн...
