Тривалість сну не завжди дорівнює його якості. Сомнологи виділяють кілька причин відчуття розбитості після повноцінного за часом відпочинку, передають Патріоти України.
Рекомендація: Дотримуйтеся стабільного графіку підйому та засинання, провітрюйте спальню перед сном і замініть екран смартфона на читання паперової книги.
З настанням холодів українські водії дедалі частіше замислюються, чи можуть отримати штраф за їзду на літніх шинах узимку. В Україні немає законодавчо встановленої дати обов’язкової заміни гуми, а використання літніх шин у холодну пору року саме по соб...
Головнокомандувач ЗСУ Михайло Драпатий підписав наказ про посилення контролю за роботою військово-лікарських комісій при територіальних центрах комплектування та соціальної підтримки. Документ має підвищити якість медичних оглядів військовозобов’язаних...
