Стало відомо, які продукти найшкідливіші для жінок

Дієтолог озвучила 5 шкідливих продуктів.

Дієтолог Олена КаленДієтолог Олена Кален назвала топ-5 продуктів, які дуже негативно впливають на організм і здоров'я жінки.

Так, вона закликала виключити їх зі свого раціону. Список Кален опублікувала на особистій сторінці в Instagram.

Сіль

За словами дієтолога, сіль викликає набряки. Також вона особливо протипоказана за тиждень перед критичними днями.


Кава і чай

Кава і чай негативно впливають на тканину молочних залоз, а кофеїн, який є в цих напитках, підвищує рівень пролактину.

Кален порекомендувала обирати чай переважно трав'яний, а каву пити не більше 1-2 чашок в день.

Цукор

За словами експерта, цукор підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також він викликає перепади настрою, призводить до діабету другого типу та ожиріння внутрішніх органів.

Кален зазначила, що рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок в день.

Алкоголь

Що стосується алкоголю, експерт зазначила, що він порушує функціонування яєчників. Також негативно впливає на формування яйцеклітин, викликаючи їхню деструкцію.

Названі шкідливі продукти для жінок

Чіпси

За словами Кален, внаслідок приготування в рафінованій олії чіпси стають канцерогенним продуктом і підвищують рівень поганого холестерину в крові, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань і недоумства.

Названі шкідливі продукти для жінок


"Бюрократія перемогла здоровий глузд": У Німеччині літаку з пасажирами заборонили посадку через запізнення... на 10 секунд

п’ятниця, 6 червень 2025, 9:40

Як пише BILD, літак авіакомпанії Condor із понад 220 пасажирами прилетів до Мюнхена з іспанського курорту Пальма-де-Майорка. Згідно з чинними обмеженнями на нічні посадки в цьому аеропорту, лайнер мав приземлитися не пізніше 00:30 години, передають Пат...

Цифри невтішні: Скільки років треба працювати, щоб купити квартиру в Україні

п’ятниця, 6 червень 2025, 8:49

Українцю, щоб купити власне житло, потрібно відкладати всю свою зарплату протягом 5-7 років. Однак у деяких містах цей термін може скоротитися до двох років. Про це пише видання «РБК-Україна», передають Патріоти України. Експерти підрахували, скільки р...