Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Олена Кален назвала топ-5 продуктів, які дуже негативно впливають на організм і здоров'я жінки.
Так, вона закликала виключити їх зі свого раціону. Список Кален опублікувала на особистій сторінці в Instagram.
За словами дієтолога, сіль викликає набряки. Також вона особливо протипоказана за тиждень перед критичними днями.
Кава і чай негативно впливають на тканину молочних залоз, а кофеїн, який є в цих напитках, підвищує рівень пролактину.
Кален порекомендувала обирати чай переважно трав'яний, а каву пити не більше 1-2 чашок в день.
За словами експерта, цукор підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також він викликає перепади настрою, призводить до діабету другого типу та ожиріння внутрішніх органів.
Кален зазначила, що рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок в день.
Що стосується алкоголю, експерт зазначила, що він порушує функціонування яєчників. Також негативно впливає на формування яйцеклітин, викликаючи їхню деструкцію.
За словами Кален, внаслідок приготування в рафінованій олії чіпси стають канцерогенним продуктом і підвищують рівень поганого холестерину в крові, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань і недоумства.
Понад половина мешканців українських міст висловили готовність зміни місця проживання та переїзд до сільської місцевості. Про це свідчать результати опитування, проведеного нещодавно порталом Мінфін, передають Патріоти України. Понад половина опитаних...
Вчені з університету Арізони визначили, що брехня є однією із ключових причин розвитку хвороб серця. Такого висновку вони дійшли після проведення певних досліджень. Їм довелося аналізувати дві моделі регулювання емоцій: поверхневу, коли людина не боїть...
