Стало відомо, які продукти найшкідливіші для жінок

Дієтолог озвучила 5 шкідливих продуктів.

Дієтолог Олена КаленДієтолог Олена Кален назвала топ-5 продуктів, які дуже негативно впливають на організм і здоров'я жінки.

Так, вона закликала виключити їх зі свого раціону. Список Кален опублікувала на особистій сторінці в Instagram.

Сіль

За словами дієтолога, сіль викликає набряки. Також вона особливо протипоказана за тиждень перед критичними днями.


Кава і чай

Кава і чай негативно впливають на тканину молочних залоз, а кофеїн, який є в цих напитках, підвищує рівень пролактину.

Кален порекомендувала обирати чай переважно трав'яний, а каву пити не більше 1-2 чашок в день.

Цукор

За словами експерта, цукор підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також він викликає перепади настрою, призводить до діабету другого типу та ожиріння внутрішніх органів.

Кален зазначила, що рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок в день.

Алкоголь

Що стосується алкоголю, експерт зазначила, що він порушує функціонування яєчників. Також негативно впливає на формування яйцеклітин, викликаючи їхню деструкцію.

Названі шкідливі продукти для жінок

Чіпси

За словами Кален, внаслідок приготування в рафінованій олії чіпси стають канцерогенним продуктом і підвищують рівень поганого холестерину в крові, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань і недоумства.

Названі шкідливі продукти для жінок


Руйнують мозок, легені та підвищують ризик розвитку раку! Вчені шокували дослідженням про шкоду вейпів

п’ятниця, 27 червень 2025, 9:53

Вейпи, які багато хто вважає безпечнішою альтернативою курінню, можуть становити значно більшу загрозу для здоров'я, ніж звичайні сигарети, передають Патріоти України. За результатами нового дослідження, оприлюдненого групою міжнародних науковців, впл...

Не акула, але теж може вбити: У Чорному морі збільшилась популяція смертельно небезпечної риби - сріблястого тетраодону

п’ятниця, 27 червень 2025, 9:49

У Чорному морі помічено нову загрозу - тетраодона сріблястого (Lagocephalus sceleratus), також відомого як риба-куля. Цей екзотичний хижак не лише вражає зовнішнім виглядом, а й становить реальну небезпеку для екосистеми та людей, передають Патріоти Ук...