Стало відомо, які продукти найшкідливіші для жінок

Дієтолог озвучила 5 шкідливих продуктів.

Дієтолог Олена КаленДієтолог Олена Кален назвала топ-5 продуктів, які дуже негативно впливають на організм і здоров'я жінки.

Так, вона закликала виключити їх зі свого раціону. Список Кален опублікувала на особистій сторінці в Instagram.

Сіль

За словами дієтолога, сіль викликає набряки. Також вона особливо протипоказана за тиждень перед критичними днями.


Кава і чай

Кава і чай негативно впливають на тканину молочних залоз, а кофеїн, який є в цих напитках, підвищує рівень пролактину.

Кален порекомендувала обирати чай переважно трав'яний, а каву пити не більше 1-2 чашок в день.

Цукор

За словами експерта, цукор підвищує рівень інсуліну, через що можуть виникнути різні запальні захворювання статевих органів. Також він викликає перепади настрою, призводить до діабету другого типу та ожиріння внутрішніх органів.

Кален зазначила, що рекомендована добова доза цукру за даними ВООЗ для жінки становить не більше 9 чайних ложок в день.

Алкоголь

Що стосується алкоголю, експерт зазначила, що він порушує функціонування яєчників. Також негативно впливає на формування яйцеклітин, викликаючи їхню деструкцію.

Названі шкідливі продукти для жінок

Чіпси

За словами Кален, внаслідок приготування в рафінованій олії чіпси стають канцерогенним продуктом і підвищують рівень поганого холестерину в крові, що призводить до ризику розвитку серцево-судинних захворювань і недоумства.

Названі шкідливі продукти для жінок


ФОПи мають обов'язково сплатити 5280 грн: Стало відомо, за що і коли

четвер, 3 квітень 2025, 18:58

В Україні всі підприємці на єдиному податку мають заплатити авансові внески з військового збору та єдиного соціального внеску, відзвітувати щодо найманих працівників, а представники 3 групи — подати декларації за 1 квартал цього року. Про це повідомил...

Не фантастика! Чоловікові наснилася перемога в лотереї - і незабаром він став мільйонером

четвер, 3 квітень 2025, 17:50

Історія, схожа на казку, сталася з жителем столиці США на ім'я Томмі М. Чоловік став володарем 1 мільйона доларів, і стверджує, що передбачав свою удачу уві сні. Про це пише UPI, передають Патріоти України . Житель Вашингтона, округ Колумбія, розповів,...