Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Два дні тому чоловік напідпитку за кермом BMW збив 17-річного велосипедиста. 20 липня винуватця аварії відправили за ґрати, передають Патріоти Україниз посиланням на заяву Національної поліції України у Telegram. Суд оголосив про запобіжний захід водію...
Кабінет Міністрів ухвалив рішення, яке дозволяє військовозобов'язаним переоформлювати підстави для відстрочки без ризику втратити чинну відстрочку під час розгляду документів, передають Патріоти України. Наприклад, якщо людина мала відстрочку через нав...
