Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Із Польщі депортували 37-річного громадянина України, який у нетверезому стані приїхав забирати свою дитину з дитячого садка. Про це 27 квітня повідомили польські поліцейські, передають Патріоти України. «24 квітня українець приїхав на автомобілі марки...
Радіація не є настільки небезпечною, як її часто сприймають у суспільстві — за рівнем ризиків вона поступається курінню, алкоголю та дорожньо-транспортним пригодам. Про це заявила радіобіологиня, кандидатка біологічних наук Олена Паренюк, передають Пат...
