Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Систематичні ракетні та дронові атаки дедалі сильніше впливають на поведінку покупців житла в Україні. Як зазначають експерти ринку нерухомості, частина жителів прифронтових і центральних регіонів починає розглядати переїзд не як тимчасовий захід, а як...
Уповноважений Верховної Ради з прав людини Дмитро Лубінець заявив, що військові ТЦК не мають права зупиняти авто і перевіряти паспорти. Про це омбудсмен сказав в інтерв’ю «Новини.Live», передають Патріоти України. Лубінець наголосив, що військові ТЦК н...
