Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
В Україні запускають програму фінансової підтримки для жителів сільської місцевості та фермерів. Із 7 квітня відкрито подання заявок на виплати, розмір яких залежить від кількості худоби в господарстві. Про це повідомляє Урядовий портал, передають Патр...
Австралійський бізнесмен Нік Галік придбав у уряду США виведений з експлуатації ракетно-ядерний шахтний комплекс часів Холодної війни за понад 10 мільйонів доларів. У переобладнаному об’єкті він планує розмістити центр обробки даних зі штучним інтелект...
