Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Попри російські атаки на фармацевтичну інфраструктуру, в Україні наразі немає масштабного дефіциту лікарських засобів. Однією з причин є значна частка препаратів вітчизняного виробництва, передають Патріоти України. Близько 70% лікарських засобів в упа...
Комітет Верховної Ради з питань бюджету підтримав правку до проєкту державного бюджету на наступний рік, яка передбачає збільшення зарплат військовим. Про це у Телеграмі повідомив народний депутат Ярослав Железняк, передають Патріоти України. . "Бюдже...
