Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Народний депутат Богдан Кицак заявив, що Україна залишається привабливою для мігрантів через нижчу вартість життя порівняно з деякими країнами Азії, передають Патріоти України. За словами парламентаря, в Україні дешевшими є продукти харчування, комунал...
Близько 60 000 років тому в Сибіру неандерталець розкрив рот, щоб просвердлити гнилий зуб - і це найдавніше на сьогодні свідчення навмисного лікування зубів, як показало нове дослідження, передають Патріоти України з посиланням на Live Science. Зазнача...
