Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
У Рейксмузеї в Амстердамі вперше досліджуватимуть бактерії та інші мікроорганізми на поверхні «Нічної варти» Рембрандта. Протягом шести місяців фахівці братимуть зразки з різних ділянок картини, щоб з'ясувати, яке мікроскопічне життя залишилося на поло...
Військовослужбовці 7-го корпусу ДШВ З нагоди Дня міста Дніпро встановили національний рекорд. Про це повідомили в Телеграм-каналі корпусу, передають Патріоти України. . На найвищий в Україні пам’ятник Тарасу Шевченку, що височіє на Монастирському остр...
