Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
До 90% випадків мобілізації в Україні останнім часом супроводжуються порушеннями прав людини, при цьому частину цих порушень можна легко усунути, розповів в інтерв’ю «Новини LIVE» уповноважений Верховної Ради України із прав людини Дмитро Лубінець, пер...
У Сваляві на Закарпатті ледь не сталася трагедія. Пізно ввечері 18 липня школярка впала з четвертого поверху закинутої будівлі колишнього гуртожитку, передають Патріоти України. За попередньою інформацією, дівчина перебувала в покинутій будівлі разом і...
