Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Дослідники виявили докази того, що мільйони років тому на території сучасної Антарктиди могла існувати величезна гірська система. Вчені припускають, що її руйнування могло вплинути на стрімкий розвиток життя на Землі, передають Патріоти України. Австра...
Співзасновник Microsoft Білл Гейтс попередив про потенційно катастрофічні наслідки розвитку штучного інтелекту. За його словами, сучасні системи вже достатньо потужні, щоб за певних обставин спричинити події, унаслідок яких можуть загинути до мільярда ...
