Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Середньозважений, помірно песимістичний сценарій на майбутню зиму передбачає можливе суттєве зниження температури в українських квартирах — приблизно до +10°C. Про це в ефірі Ранок.LIVE заявив енергетичний експерт Станіслав Ігнатьєв, передають Патріоти...
Пісня Just Like Heaven британського гурту The Cure, випущена в 1987 році, через майже чотири десятиліття увійшла до списку найкращих рок-композицій про кохання за версією Billboard. Трек посів четверте місце в рейтингу, а його історія виявилася тісно п...
