Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Монако посилило перевірки банків та керуючих компаній, унаслідок чого під пильною увагою регулятора опинилися рахунки заможних клієнтів із російськими зв'язками. Близько третини проблемних клієнтських досьє, виявлених під час перевірок, пов'язані з рос...
Американський актор, сценарист Герріт Грем помер у вівторок у Райнбеку, штат Нью-Йорк. Йому було 77 років. . Герріт Грем, який страждав на захворювання легенів, помер 15 вересня в оточенні близьких і рідних. Про смерть 77-річноно актора повідомили на ...
