Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
В Україні спалахнула дискусія навколо можливого нового податку для власників електромобілів. Після появи інформації про фіксований платіж до 4 тисяч гривень на місяць українці створили петицію з вимогою переглянути підхід до оподаткування електрокарів,...
Станом на березень 2026 року під тимчасовим захистом у Європейському Союзі (ЄС) залишаються 4,33 мільйона українців, хоча за місяць їхня кількість скоротилася майже на 69 тисяч. Найбільше українських біженців нині перебуває у Німеччині, Польщі та Чехії...
