Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
У Кривому Розі 18-річний хлопець вистрілив у 16-річну дівчину з пневматичного пістолета на автобусній зупинці. Про це повідомила поліція Дніпропетровської області у суботу, 18 квітня, передають Патріоти України. Поліція отримала повідомлення про інциде...
На станції Браїлів у Вінницькій області сталося зіткнення тепловоза з поїздом Інтерсіті+ Київ — Перемишль. Про інцидент повідомили в Укрзалізниці у суботу, 18 квітня, передають Патріоти України. Під час зіткнення в поїзді перебувало 576 пасажирів. Ніхт...
