Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Археологи розкопали величну етруську гробницю віком 2600 років. Усередині кам'яного склепу знайшли золоті прикраси, залишки бойової колісниці, зброю та надзвичайно рідкісну деталь жіночого взуття, передають Патріоти України з посиланням на видання Arke...
Пошкоджена або зірвана пломба на газовому лічильнику сама по собі не означає автоматичного штрафу. Оператор газорозподільної системи спочатку має зафіксувати порушення, а за необхідності провести експертизу та передати матеріали на розгляд комісії, пер...
