Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Вчені з Університету Квінсленда заявили про те, що використання пластикових чайників може призвести до того, що в організм людини потраплять одразу мільярди частинок мікропластику. І всі вони будуть походити з одного джерела, повідомляє Science Alert, ...
Тигра, який втік з неволі та напав на чоловіка, застрелили в місті Шкойдіц на захід від Лейпцига, повідомиву неділю, 17 травня, таблоїд Bild<із посиланням на представника поліції, Патріоти України. За даними правоохоронних органів, потерпілий - 73-річн...
