Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Поява в Україні платних доріг є питанням часу. Однак, віддаленого. Зокрема, вважають у Верховній Раді, у найближчі 5 років цього не станеться. Про це OBOZ.UA розповіла голова парламентського Комітету з питань організації державної влади, місцевого само...
В Україні тарифи на воду та водовідведення відрізняються залежно від джерела водопостачання, рельєфу місцевості та витрат водоканалів на модернізацію, тому в одних містах кубометр коштує значно дорожче, ніж в інших. Найвищі тарифи наразі зафіксовані в ...
