Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
У Києві перед судом постане лікар-отоларинголог одного зі столичних приватних медичних центрів. Про це повідомляють Патріоти України із посиланням на пресслужбу Київської міської прокуратури. Медика звинувачують у неналежному виконанні професійних обов...
Патрульна поліція Києва заявила, що правоохоронці застосували табельну зброю, щоб зупинити водія-порушника в Печерському районі. За даними поліції, під час втечі він наїхав на одного з правоохоронців і протаранив службове та цивільне авто. Про це йдеть...
