Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Як повідомило Головне управління Нацполіції в Житомирській області, 8 жовтня близько 11 години до поліції надійшло повідомлення про ймовірний вибух в приміщенні гімназії № 17. Ніхто з дітей та педагогів не постраждав, зазначають передають Патріоти Укра...
Експорт української електроенергії триває навіть тоді, коли цілі міста сидять без світла. Експерти переконують, що суперечності тут немає, зазначають Патріоти України. . Поки в частині регіонів діють планові та аварійні відключення, "Укренерго" продов...
