Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Нове дослідження показало, що час тече швидше на великих висотах, а це означає, що ядро Землі фактично на 2,5 року молодше, ніж її поверхня. Вчені використовують оптичний атомний годинник — найточніший годинник, створений людством, для вимірювання незн...
И́ якОдесити почали активно протестувати проти відключення електрики, що сталася внаслідок цілеспрямованих ударів росіян по енергетичній інфраструктурі, зазначають Патріоти України. . Як повідомляла "Думська", спершу на мітинг вийшли мешканці будинків...
