Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Українці продовжують активно купувати вживані автомобілі зі Сполучених Штатів. У липні 2026 року на український ринок прибуло понад 5,2 тисячі таких машин, що приблизно на 8% більше, ніж за аналогічний місяць минулого року, передають Патріоти України. ...
Математика має залишитися обов’язковою складовою національного мультипредметного тесту (НМТ). Таку позицію озвучив міністр освіти і науки України Андрій Бутенко під час всеукраїнської конференції «Серпнева-2026 — Освіта справа кожного», передають Патрі...
