Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
На Івано-Франківщині чоловік випадково виявив у лісі бідон із архівом Більшівцівського проводу ОУН, який, імовірно, пролежав під землею майже 80 років. Про знахідку 28 серпня повідомили в Івано-Франківському обласному музеї визвольної боротьби імені Ст...
У Абхазії конфлікт між російськими туристами та місцевими жителями переріс у масову бійку. За словами постраждалих, суперечка виникла після претензій до організації екскурсії та невдоволення їжею в одному з кафе. Про інцидент повідомляють російські ЗМІ...
