Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Астрономи знайшли незвичайну зоряну систему, у якій дві планети могли пережити загибель своєї центральної зірки. Про можливих космічних «зомбі» свідчить структура уламків навколо білого карлика J1328−1450, розташованого приблизно за 1600 світлових рокі...
На Одещині суд виніс вирок колишньому прикордоннику та жінці з інвалідністю II групи, з якою він уклав фіктивний шлюб, щоб звільнитися з військової служби та отримати можливість виїхати за кордон. Обох визнали винними та призначили по п'ять років позба...
