Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Хоча заявлено, що електрокари придбали за кошти місцевого бізнесу, не зрозуміло чому обрано найбільш дорогий бренд, адже за ті самі кошти можна було придбати приблизно вдвічі більше електрокарів співмірних характеристик. Поліцейські у Теребовлі Тернопі...
Ця споруда вважається найбільшою відомою дерев'яно-кам'яною каркасною будівлею у Східній Африці та Південній Аравії того періоду. У Єсі, одному з найважливіших стародавніх місць у північній Ефіопії, монументальний палац, що датується приблизно 800 роко...
