Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Льодовик Твейтса в Антарктиді, який часто називають «льодовиком Судного дня», може спричинити значніше підвищення рівня світового океану, ніж передбачали попередні оцінки. Нове дослідження показало, що морська вода проникає під лід і посилює його танен...
Дослідження давньої ДНК допомогло уточнити період, коли перші люди могли прибути до Північної Америки. Як повідомляє Fox News, нові дані проливають світло на питання, яке десятиліттями залишалося предметом дискусій серед науковців, зазначають Патріоти ...
