Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Міністерство фінансів України оприлюднило для громадського обговорення законопроєкт, який передбачає дозвіл на роздрібний продаж бензину та дизельного пального з пересувних акцизних складів — мобільних автозаправних станцій. Такий механізм пропонують з...
Біля узбережжя Туреччини археологи виявили античне торговельне судно, яке затонуло приблизно 2100 років тому. На його борту збереглися тисячі керамічних виробів, які дають змогу краще зрозуміти торгівлю та побут у стародавньому Середземномор'ї, передаю...
