Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Стародавні людські рештки, знайдені у трьох різних печерах в Іспанії, свідчать про те, що канібалізм виникав серед ранніх європейців у різних обставинах протягом тисячоліть, передають Патріоти України з посиланням наThe Independent. Як зазначається, пе...
У базі "Миротворця" зʼявився профайл виконавиці Анастасії Каменських, яка напередодні розповідала про проблеми зі здоров’ям нібито після спілкування українською мовою, передають Патріоти України з посиланням на Цензор.НЕТ. . Як вказано в профайлі, при...
