Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Прогноз щодо зростання вартості пального до 100 гривень за літр наразі не справджується. Про це повідомив директор консалтингової групи «А-95» Сергій Куюн, передають Патріоти України. За його словами, вперше за останній місяць в Україні почали знижуват...
Українські стрибуни Олексій Середа та Ксенія Байло завоювали золоті нагороди чемпіонату Європи 2026 року в синхронних стрибках з 10-метрової вишки. Сумарно за 5 стрибків вони набрали 323,16 бала, передають Патріоти України. Своїй найближчих переслідува...
