Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Водій не зобов'язаний автоматично виходити з автомобіля після зупинки поліцією, якщо йдеться про звичайну перевірку документів. У такій ситуації спілкуватися з правоохоронцем можна, залишаючись у салоні. Про це розповіла адвокат Ганна Рябуха, передають...
У липні 2026 року українці ввезли з-за кордону 22,6 тисячі вживаних легкових автомобілів. Порівняно з аналогічним місяцем 2025 року кількість імпортованих машин зросла приблизно на 1%, передають Патріоти України. Найпопулярнішою моделлю вперше став Vol...
