Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Колишній чемпіон світу в трьох вагових категоріях Василь Ломаченко (18–3, 12 КО) відновить професійну кар'єру після тривалої перерви. Про це повідомив інсайдер Ден Рафаель, зазначають Патріоти України. . Український боксер відновив співпрацю з промоут...
Приблизно 3500 років тому давні єгиптяни були одними з тих, хто намагався боротися з випадінням волосся, змішуючи трав'яні екстракти із жиром гіпопотама та крокодила для лікування. Ніхто не може сказати, чи це насправді допомогло, але з того часу людст...
