Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Сінгапурський фотограф і модель Чуандо Тан уже багато років дивує людей своєю зовнішністю. Попри те, що чоловікові нещодавно виповнилося 60 років, у соцмережах його продовжують називати "азійським вампіром" та людиною, яка нібито не старіє, передають П...
Попри те, що парашути давно використовуються в авіації та рятували життя пілотам ще з початку ХХ століття, пасажирам комерційних авіарейсів їх не видають. Експерти пояснюють, що така ідея виглядає привабливо лише на перший погляд, але в реальних умовах...
