Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
В Україні можуть змінити правила проведення невеликих фінансових операцій. Зокрема, може бути скасований чинний виняток, який дозволяє проводити окремі операції на суму до 5000 грн без ідентифікації клієнта, передають Патріоти України. Про це заявила н...
В Україні різко зросли зарплати на виробничих вакансіях, працівникам деяких професій уже готові платити до 50 тисяч гривень на місяць. Найбільше роботодавці наростили кількість вакансій на Київщині, Закарпатті та Львівщині, де особливо гостро наразі ві...
