Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Жителі мікрорайону Березовий, розташованого поблизу Іркутська, попросили МЗС РФ звернутися до голови КНР Сі Цзіньпіна, щоб той побудував їм школу «в межах етнокультурного різноманіття та активного розвитку культурних зв’язків із Китаєм», передають Патр...
У США набирає популярності незвична послуга — так звані «екстрасенси для тварин», які стверджують, що можуть “зчитувати думки” домашніх улюбленців, передають Патріоти України. Такі спеціалісти запевняють, що нібито здатні визначити, як почувається твар...
