Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Попри те, що український парламент провалив ухвалення закону, що мав скасувати пільги на посилки вартістю до 150 євро, цього все ж не оминути. Ініціатива все ж буде ухвалена, але в іншій редакції, найпізніше – восени, передають Патріоти України. Про це...
У лісах Амазонки нещодавно виявили нового унікального павука, який маскується під гриби. Він має назву Taczanowskia waska. Унікальність павука в тому, що він копіює як зовнішній вигляд гриба, так і його поведінку. Про це пише Space Daily, передають Пат...
