Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
З 1 січня, тобто лише через три дні, в Україні змінять правила оподаткування електромобілів і почнуть обкладати їх податком на додану вартість (ПДВ). У результаті вартість електрокарів може злетіти на 20%, зазначають Патріоти України. Слід зазначити, щ...
28 грудня відбувся показ спеціального випуску шоу «Танці з зірками». На паркеті танцювального шоу вперше виступила ЛГБТ-пара. Перед камерами станцювали оборонець Азовсталі Олександр Деменко разом зі своїм партнером Артуром. Про це повідомляють Патріоти...
