Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
У Бірмінгемі на Utilita Arena відбувся бій у напівважкій вазі між британцем Беном Віттакером та австралійцем Конором Воллесом. На кону був статус претендента на титул IBF. . Віттакер краще розпочав зустріч і завдяки швидкості та роботі на дистанції ко...
Воскресіння шерстистого мамонта за допомогою генетичних технологій займе більше часу, ніж очікували науковці. Компанія Colossal Biosciences, яка працює над відновленням вимерлого виду, перенесла орієнтовні терміни появи першого мамонта на початок 2030-...
