Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Володіння земельною ділянкою зобов’язує до сплати податку, проте пенсіонери мають законне право бути звільненими від нього. Щоправда, пільга на земельний податок поширюється не на всіх пенсіонерів. Про це свідчить інформація від Головного управління ДП...
Українські прізвища вирізняються великим різноманіттям і можуть мати як дуже короткі, так і довгі форми. Багато з них походять з давніх часів і сформувалися під впливом регіональних мовних особливостей та традицій, передають Патріоти України. Іноді тра...
