Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лыкарі розповіли про так званий синдром "комп'ютерної шиї", який може викликати неприємні наслідки внаслідок довгого і головне - неправильного сидіння за комп'ютером, передають Патріоти України.
Небезпечний цей синдром болями - а часто серйозними - в спині, шиї і голові. Подібні проблеми можуть виникнути, якщо ви неправильно сидите за робочим столом.
Медики кажуть, що за клавіатурою потрібно працювати з повністю розслабленими спиною і шиєю. Крім того, слід прямо перед собою поставити монітор.
Не рекомендується також підгинати одну ногу під себе і відмовитися від сидіння нога за ногу, це загрожує варикозом. Важливо: спина повинна бути відносно ніг під кутом 100-135 градусів.
Якщо ваша робота пов'язана з сидінням за комп'ютером, експерти радять займатися вправами для зміцнення м'язів шиї і спини, а також робити гімнастику для очей і розминати руки і плечі кожні 45 хвилин.
Інцидент стався в Нью-Смірна-Біч, штат Флорида. За словами його матері, 33-річної Кендіс, 6-річний Лукас був у повному захваті від ідеї спробувати все, що пов'язано з морем. Кендіс зняла реакцію сина на відео і пізніше опублікувала ролик у TikTok під н...
На Буковині у Кіцмані біля магазину побили колишнього місцевого міського голову Сергія Булегу. Він назвав це нападом задля політичної розправи. Про факт бійки повідомили 31 грудня в поліції Буковини, передають Патріоти України. Зазначається, що конфлік...
