Навіть якщо ви вже не працюєте, а понеділки все одно викликають стрес - це може мати серйозні наслідки для здоров’я. Нове дослідження, опубліковане в журналі Journal of Affective Disorders, виявило, що "понеділковий синдром" пов’язаний із підвищеним рівнем кортизолу - гормону стресу, передають Патріоти України.
У дослідженні брали участь понад 3 500 осіб літнього віку, і виявилось, що ті, хто почувався тривожно саме на початку тижня, мали на 25% більше кортизолу в організмі, ніж ті, кого тривожили інші дні. Навіть пенсіонери відчували тривожність у понеділок, тож справа не лише у роботі — вчені вважають, що винні "соціальні ритми", які запускають фізіологічну реакцію стресу в організмі.
Факт: Понеділки давно асоціюються зі сплеском серцево-судинних подій — кількість інфарктів у цей день зростає на 20%. Постійно підвищений рівень кортизолу веде до підвищеного тиску, проблем із рівнем цукру та ослаблення імунітету. Це може значно вплинути на якість життя у старшому віці.
"Йдеться не про роботу. Понеділки настільки вкорінені у нашій біології, що навіть після завершення кар’єри тіло реагує на них як на стрес", — пояснює професор Тарані Чандола з Гонконзького університету.
Дослідники сподіваються, що розуміння механізмів "понеділкового стресу" допоможе розробити нові методи профілактики серцевих хвороб серед літніх людей.
У Росії військовозобов'язаним почали відмовляти у видачі закордонних паспортів, посилаючись на тимчасове обмеження виїзду з країни. Водночас деякі громадяни повідомляють про затримки з отриманням документів, передають Патріоти України. Про це пише The ...
В Україні перерахунок пенсій з 1 вересня 2026-го не відбудеться для більшості. На підвищення можуть розраховувати ті, хто домігся перерахунку в суді, а також українці, які отримали право на доплату через вік. Йдеться про тих пенсіонерів, які досягли пе...
