Тестостерон падає не тільки через старіння: Дослідники знайшли несподіваний зв’язок із жиром

Низький рівень тестостерону у чоловіків традиційно пов’язують передусім із віковими змінами. Проте нове дослідження показало, що значну роль може відігравати не стільки кількість прожитих років, скільки те, де саме в організмі накопичується жир, передають Патріоти України.

Вчені проаналізували дані майже 5 тисяч чоловіків зі США віком від 20 до 59 років і виявили помітний зв’язок між кількістю вісцерального жиру та нижчим рівнем тестостерону.

Вісцеральним називають жир, який накопичується не безпосередньо під шкірою, а глибоко всередині черевної порожнини, оточуючи внутрішні органи. Його надлишок може залишатися непомітним навіть у людини з нормальною масою тіла.

Жир у животі може мати більше значення, ніж вік

З віком рівень тестостерону у чоловіків зазвичай поступово зменшується. Часто цей процес стає помітнішим після 35 років. Однак результати нового аналізу свідчать, що в межах досліджуваної вікової групи сам вік може пояснювати меншу частину відмінностей у рівні гормону, ніж кількість вісцерального жиру.

Дослідники Карл Фрідл та Адам Поттер із Дослідницького інституту навколишнього середовища Армії США після врахування розподілу жирової тканини виявили, що зв’язок між віком і тестостероном ставав значно слабшим.

Це не означає, що старіння не впливає на гормональний фон. Йдеться про те, що метаболічний стан організму та особливості накопичення жирової тканини можуть мати набагато більше значення, ніж прийнято вважати.

Однакова вага не означає однакову кількість небезпечного жиру

Особливу увагу вчені звертають на те, що звичайні показники, зокрема індекс маси тіла, не завжди дозволяють визначити кількість вісцерального жиру.

Наприклад, двоє чоловіків можуть мати однаковий ІМТ, але суттєво відрізнятися за кількістю жирової тканини навколо внутрішніх органів. Відповідно, їхній метаболічний і гормональний профіль також може бути різним.

Навіть молодий чоловік із нормальною масою тіла може мати значний запас так званого прихованого жиру в черевній порожнині. Водночас у старшого чоловіка з великою м’язовою масою ІМТ може формально бути високим, хоча кількість вісцерального жиру залишатиметься відносно невеликою.

Саме тому одна лише цифра на вагах не завжди дає повну картину стану організму.

Попередні дослідження також вказували на зв’язок

Нове дослідження не є першим, яке пов’язує надлишок жирової тканини зі зниженням тестостерону.

У роботі 2007 року за участю 1667 чоловіків дослідники встановили, що збільшення ІМТ приблизно на 4–5 пунктів було пов’язане зі зниженням рівня тестостерону, яке за масштабом можна було порівняти з ефектом приблизно 10 років старіння.

Ще одне дослідження, у межах якого протягом п’яти років спостерігали за 1382 чоловіками, показало, що вікове падіння тестостерону не обов’язково відбувається однаково у всіх.

На гормональний фон могли впливати різні чинники, серед яких називали куріння, загальний стан здоров’я, ожиріння та депресію.

Чому вісцеральний жир може впливати на гормони

Точний механізм такого зв’язку поки що не встановлений. Однак науковці мають кілька можливих пояснень.

Надлишок вісцерального жиру може сприяти розвитку інсулінорезистентності. Метаболічні порушення, своєю чергою, можуть негативно впливати на процес вироблення тестостерону.

Крім того, вісцеральна жирова тканина пов’язана із запальними процесами та змінами гормональних сигналів. Вона також може сприяти посиленому перетворенню тестостерону на естрадіол — один із основних естрогенів.

Таким чином, проблема може бути пов’язана не просто з надлишком жиру як такого, а з його розташуванням та метаболічною активністю.

Що це означає для чоловіків із низьким тестостероном

Ожиріння вже давно вважають одним із факторів ризику низького тестостерону. Нові результати додають до цієї картини ще один важливий аспект — розподіл жирової тканини.

Дослідники вважають, що перед призначенням замісної терапії тестостероном варто оцінювати можливі метаболічні причини гормонального порушення. Частина з них потенційно піддається корекції.

Зменшення кількості вісцерального жиру може позитивно впливати на гормональний баланс. Зокрема, перспективним напрямом вчені називають лікування ожиріння, хоча питання впливу препаратів для зниження ваги безпосередньо на рівень тестостерону потребує додаткового вивчення.

Водночас результати цього дослідження не варто сприймати як доказ того, що вік взагалі не має значення для рівня тестостерону. Робота показує передусім сильний статистичний зв’язок між вісцеральним жиром і гормональними показниками. Для остаточного визначення причинно-наслідкових механізмів необхідні подальші дослідження.

Тестостерон падає не тільки через старіння: Дослідники знайшли несподіваний зв’язок із жиром

п’ятниця, 11 вересень 2026, 23:00

Низький рівень тестостерону у чоловіків традиційно пов’язують передусім із віковими змінами. Проте нове дослідження показало, що значну роль може відігравати не стільки кількість прожитих років, скільки те, де саме в організмі накопичується жир, переда...

Стаж можуть не зарахувати: Ось які помилки в трудовій книжці потрібно терміново перевірити

п’ятниця, 11 вересень 2026, 22:20

Українцям варто вже зараз перевірити трудові книжки, особливо записи про роботу до 1 січня 2004 року, адже помилки, пропуски чи неправильне оформлення можуть ускладнити підтвердження стажу під час призначення пенсії. Якщо неточність виявлена, не можна ...