Це може здивувати! Щоденне вживання полуниці може врятувати від страшної хвороби

Дослідження показали, що полуниця здатна підвищувати швидкість обробки інформації у мозку літніх людей, передають Патріоти України.

Що вже відомо про користь полуниці?

Раніше вже було доведено, що флавоноїди, які містяться в полуниці, позитивно впливають на здоров’я серця. Але тепер дослідники з Університету штату Сан-Дієго (США) вирішили перевірити, чи діє вона так само позитивно на мозок.

Вони залучили 35 чоловіків і жінок віком за 70 років. Учасникам давали порошок із ліофілізованої (висушеної) полуниці, змішаний з водою — щодня протягом 8 тижнів. Пізніше ті ж самі учасники отримували інший фруктовий порошок — без активних корисних речовин полуниці — для порівняння. Після цього всі пройшли серію когнітивних тестів.


Результати дослідження:

Вживання полуничного порошку:

  • значно покращувало швидкість обробки інформації мозком;
  • допомагало знизити артеріальний тиск;
  • підвищувало рівень антиоксидантів у крові.

Водночас значного покращення пам’яті виявлено не було, але зміна саме швидкості обробки даних була суттєвою.

Це важливо, оскільки сповільнена реакція може погіршувати водіння, здатність приймати фінансові рішення та загальну ментальну активність.


У підсумку дослідники зазначають:

«Споживання полуниці може покращувати когнітивні функції, і все більше досліджень підтверджує її позитивний вплив на здоров’я мозку», — йдеться в публікації журналу Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases.

Дехто з українців має право на подвоєний страховий стаж: Ось хто саме та як оформити

четвер, 28 серпень 2025, 23:25

Українці, які працюють у небезпечних і шкідливих умовах, можуть отримувати пенсійний стаж у подвійному розмірі. Це стосується шахтарів, медиків, військових, рятувальників, моряків та інших професій, а скористатися пільгою можна за умови надання офіційн...

"Ваші домашні демони такі милі": Господар котиків побачив у вікні щось неймовірне під час повернення додому (відео)

четвер, 28 серпень 2025, 22:26

У TikTok набирає популярності відео, на якому господаря зустрічає група кішок, які сидять у затінку з очима, що яскраво світяться. Ролик швидко став вірусним і викликав у глядачів змішані емоції, зазначають Патріоти України. Кадри, опубліковані користу...