Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Герцогиня Кембриджська Кейт Міддлтон, незважаючи на три вагітності, володіє розкішною фігурою, яка викликає захоплення у шанувальників. Не останню роль у цьому відіграє харчування герцогині, передають Патріоти України.
Так, відразу після пробудження Кейт п'є свіжоприготований зелений смузі, до складу якого входять спіруліна, кілька видів зеленого салату, шпинат, капуста, селера й матча.
На обід Міддлтон їсть овочевий салат, особливо герцогиня любить салат з кіноа, холодний суп гаспачо, рибу. Крім того, не обходиться обід Кейт без ягід годжі.
Як розповіла британська шеф-кухарка Керолін Робб, яка впродовж довгого часу працювала в Кенсингтонському палаці, герцогиня намагається не пропускати основні прийоми їжі. А також піклується про те, щоб в її раціоні було багато білка, вітамінів і корисних мікроелементів.
Банани — це не лише смачний фрукт, а й справжня скарбниця корисних речовин. Вони багаті на клітковину, калій, вітаміни та антиоксиданти, що підтримують серце, травлення і допомагають контролювати вагу. Банани родом із Південно-Східної Азії, але сьогодн...
Впевненість у собі відіграє ключову роль у прийнятті рішень, спілкуванні та самореалізації. Водночас навіть найрішучіші люди час від часу стикаються з внутрішніми сумнівами. Новий тест на основі оптичної ілюзії допоможе визнати ваш рівень упевненості. ...
