Українська співачка Джамала розповіла підписникам у мережі Instagram, як їй вдалося швидко схуднути і як вона справляється зі зривами в дієті, передають Патріоти України.
Джамала відкрито говорить про свій спосіб життя і, зокрема, про обраний нею спосіб харчування, кожен день вона показує у сторіз своє меню. Співачка є прихильницею збалансованого харчування і звертається по допомогу до професійних дієтологів.
«Мій метаболічний вік — 22 роки, моя вага — 63 кг», — розповідає Джамала. Нещодавно вона писала, що її мета — скинути 10 кілограмів, а ще півтора місяці тому вона важила 69. Тепер їй вдалося попрощатися з шістьма кілограмами. За словами співачки, секрет у великій кількості зелені і маленькій вечері.
Вона розповіла, що під час ГРЗ, грудного вигодовування та стресів їй непросто було дотримуватися дієти і хотілося з'їсти щось шкідливе, але смачне: «Не можеш себе контролювати, хочеться і цукерок, і халву, і попкорн».
Джамала поділилася лайфхаками, які допомогли їй протистояти зривам:
Texas Instruments представила новий датчик струму TMCS2100-Q1 для тягових інверторів гібридів та електромобілів. Компанія стверджує, що він поєднує компактні розміри з високою точністю та може допомогти зменшити втрати енергії, зробити прискорення плав...
Заступник голови AfD (АдН) у Саксонії-Ангальт Ганс-Томас Тілльшнайдер намагався через адвоката заборонити публікацію відео, знятого в його офісі, де стояла чашка із символікою російської армії, передають Патріоти України з посиланням на BILD. . Інциде...
