Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Колись популярний курорт на березі Чорного моря тепер спорожнів. Тепер там панує гнітюча атмосфера: порожні пляжі, зарослі бур’янами та травою вулиці, занедбані турбази, передають Патріоти України. . Хоча Коблево ніколи не перебувало під російською ок...
У той час як у липні деяким пенсіонерам обіцяють додати виплати, Кабінет міністрів обіцяє зростання мінімальної пенсії до 3 357 гривень на місяць. Щоправда, відбудеться це лише 2029 року, передають Патріоти України. Про це повідомляє «Економічна правда...
