Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Після тривалого періоду сильної спеки в Україні очікується відчутна зміна погоди. Уже найближчим часом до країни почне надходити холодний атмосферний фронт, який принесе зниження температури, а також дощі, грози та поривчастий вітер, передають Патріоти...
У той час як уряд розраховує провести пенсійну реформу зі зростанням мінімальної пенсії до 6000 гривень, в Україні вже є маса тих, хто отримує мінімалку на рівні майже 6200 гривень. Йдеться про учасників бойових дій, передають Патріоти України. Як пові...
