Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Серед жерців та знаті стародавнього Єгипта культ чистоти тіла та догляд за ним мали неперевершений характер. Гарно пахнути не лише для фараона, а й для жерця, чиновника, купця було так само важливим, як мати чистий одяг. Запахи Стародавнього Єгипту, я...
Під час воєнного стану всі військовозобов'язані чоловіки проходять військово-лікарську комісію. Якщо людина не згодна з її висновком, рішення можна оскаржити. Успіх оскарження залежить від конкретної ситуації та наявних доказів. Про це адвокат Юрій Кос...
