Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У США доступ до деяких приватних пляжів перетворився на надзвичайно дорогий актив. На острові Мартас-Віньярд у штаті Массачусетс так звані «пляжні ключі» можуть коштувати сотні тисяч доларів, а окремі угоди вже сягали $650 тисяч. Про це пише The Wall S...
Кількість кальмарів у Світовому океані стрімко зростає вже не одне десятиліття, і донедавна це пояснювали потеплінням води та надмірним виловом риби. Однак нове дослідження показало, що справжня причина криється в іншому, передають Патріоти України з п...
