Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Кількість українців, які користуються тимчасовим захистом у країнах Європейського Союзу, перевищила 4,4 млн осіб. Про це повідомив Євростат, передають Патріоти України. Найбільше громадян України перебуває під тимчасовим захистом у Німеччині — 1 286 23...
Новітній на той час 400-тонний корабель зник під водою всього протягом трьох хвилин через прикрий збіг обставин. Уламки есмінця Королівського флоту HMS Tiger було виявлено в Ла-Манші через 118 років після того, як той затонув у зіткненні, яке забрало ж...
