Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Чи замислювалися ви, у скільки років людина переходить у категорію «старих»? Сучасні дослідження руйнують старі стереотипи, доводячи, що цифра в паспорті — це далеко не головний показник. Про це пише Daily Mail, передають Патріоти України. Згідно з опи...
У понеділок, 20 квітня, Ізраїль підтвердив причетність свого військового до фото, на якому нібито солдат ЦАХАЛу розбиває молотом пам’ятник Ісусу в Лівані. У Мережі фото опублікував палестинський журналіст Юніс Тіраві. Він стверджував, що на фотографії ...
