Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Жителі великих міст, зокрема Києва, і сьогодні щоліта стикаються з дивними незручностями – гарячу воду їм вимикають на кілька тижнів. Як неважко здогадатись, ця неприємна практика дісталась сучасним комунальникам у спадок від СРСР, передають Патріоти У...
Найближчими тижнями Міністерство оборони України представить реформу, яка передбачатиме збільшення доплат для військовослужбовців та уточнення термінів проходження служби. Про це під час години запитань до уряду у Верховній Раді повідомила Юлія Свириде...
