У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

"Ближче до громадян не буває": Німецький депутат хоче влаштувати свінгер-вечірку в ратуші

четвер, 27 серпень 2026, 22:15

35-річний депутат міської ради Мангайма Жюльєн Феррат запропонував провести свінгер-вечірку в будівлі міської ратуші. Політик називає це способом продемонструвати «максимальну близькість до громадян», передають Патріоти України. За словами Феррата, йог...

Скрепний бізнес: Російський поліцейський залякував дрібних злочинців одружуватись на повіях, підписувати контракт на "СВО", в виплати забирав собі

четвер, 27 серпень 2026, 22:00

У російській Уфі затримали співробітника поліції, який фіктивно одружив злочинців та повій заради виплат, які отримують учасники війни проти України. Про це повідомляє Baza у четвер, 27 серпня, передають Патріоти України. . Правоохоронець з минулого р...