Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Американець Джек Ші придбав будинок у районі Форест-Гіллз у Квінсі, Нью-Йорк, і лише після покупки дізнався про його незвичайну історію. Його адреса — 20 Ingram Street — у коміксах Marvel є домом Пітера Паркера, відомого як Людина-павук, та його тітки ...
Українці, які не оформили субсидію на газ, повинні оплачувати повну вартість комунальних послуг. У вересні 2026 року наші громадяни традиційно отримають дві платіжки — за доставку магістральними мережами і газопроводами, а також безпосередньо за спожит...
