Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Новий інструмент на основі штучного інтелекту може за допомогою сканування мозку відтворити зображення, яке в цей момент бачить людина. Він визначає не тільки сам об’єкт, а й його положення, кольори та загальну композицію, передають Патріоти України з ...
Правоохоронці затримали нетверезого 20-річного киянина, який викрав трамвай та їздив вулицями міста. Про це повідомили в поліції Києва, передають Патріоти України. Зазначається, що слюсар перебуваючи ввечері на території підприємства, переконався, що п...
