Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Близько 56% українських біженців залишаться в країнах Європи, навіть якщо Україна досягне так званого «крихкого миру з поступками» з Росією. Про це йдеться у новому аналітичному звіті ООН, передають Патріоти України. У документі зазначається, що рішенн...
Діти, чиї батьки ухиляються від сплати аліментів або не можуть цього робити з інших причин, можуть розраховувати на допомогу від держави. Однак у проекті нового Цивільного кодексу, який уже пройшов перше читання у Верховній Раді, з’явилася норма, що ви...
