Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Коли люди нарешті створять табір на Місяці, вони не будуть самі, вони ділитимуть цей запилений позаземний дім з металевими колегами, яким не потрібен кисень, сон чи перерви на каву. У Космічному центрі імені Джонсона NASA команда Dexterous Robotics, що...
Згідно з дослідженням, яке виявило переломи в кількох стародавніх черепах, придворні чиновники та ремісники, які служили раннім єгипетським царям, можливо, були принесені в жертву після смерті правителя. . Американські єгиптологи повторно дослідили ті...
