Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
В Україні діє одноразова виплата в межах "Зимової підтримки" для вразливих родин, які живуть у прифронтових громадах. На проходження опалювального сезону 2026/27 року домогосподарства можуть отримати по 19 400 грн, а заяви прийматимуть до 30 жовтня 202...
Президентка Європейської комісії Урсула фон дер Ляєн у четвер, 17 вересня, задля захисту дітей від онлайн-небезпек запропонувала заборонити дітям до 13 років користуватися соціальними мережами. Також вона пропонує вимагати від онлайн-сервісів створення...
