Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Ватикан до четвертої річниці вторгнення Росії випустив нову поштову марку на честь українських католиків. На ній зображено греко-католицький собор Воскресіння Христового у Києві під час блекауту. Про це у четвер, 26 лютого, передають Патріоти України з...
Головний спеціаліст Національної комісії з цінних паперів та фондового ринку Олена Довженко у вересні 2024 року придбала квартиру в Києві за 100 тисяч грн, що на той момент становило еквівалент близько 2 440 доларів США. Про це свідчать дані її деклара...
