Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Поетеса Леся Українка увійшла в історію української літератури під творчим псевдонімом, однак її справжнє родове прізвище – Косач. Дослідники пояснюють його походження по-різному, починаючи від назви професії до імені птаха, передають Патріоти України....
З 2 серпня 2026 року Пенсійний фонд під час призначення та перерахунку пенсій відомості про стаж буде отримувати з державних електронних реєстрів, передають Патріоти України. Саме цього дня набуває чинності новий закон № 4851-IX, в якому прописані нові...
