Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Від 1 листопада 2026 року вартість блакитного палива для побутових клієнтів «Нафтогазу» залишиться на рівні 7,96 гривні за кубометр. Компанія зафіксувала цей тариф до кінця квітня 2027 року, тож сам по собі початок опалювального сезону не спричинить зр...
О 4-й годині ранку в Україні стрілки годинника перевели на годину назад, тобто на 3-тю ночі, нагадують Патріоти України. Таким чином поточна доба автоматично збільшиться на годину. . Гаджети, на яких встановлене автоматичне переведення годинника, онов...
