Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Деякі пенсіонери, які не працюють і утримують непрацездатних рідних, можуть отримати додаткову виплату - майже 1300 грн на кожного такого члена родини, передають Патріоти України з посиланням на сайт Пенсійного фонду України. Йдеться про військових пе...
Більшість працівників зазвичай не проти додаткових вихідних, але не всі знають, що закон дозволяє роботодавцям офіційно зробити робочий тиждень коротшим. Іноді навіть це ніяк не вплине на розмір зарплати. У яких випадках таке можливо, розповідає Новини...
