Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Покупці супермаркетів нерідко стикаються із ситуаціями, коли охоронці просять показати вміст сумки чи рюкзака. У мережі «АТБ» пояснили, які права мають працівники охорони та як діяти у разі порушення прав покупця, передають Патріоти України. У службі п...
Двір Олени Комар в селі Сохачі Коропської громади виділяється з усіх. Наче замок. Усе в темно-сірих тонах. Паркан висотою понад два метри — з каміння. Будинок та літня кухня теж обкладені камінням. На даху з металочерепиці — піраміди та 13 шпилів. Ви...
