Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У Пенсійному фонді України пояснили, у яких випадках можуть припинити щомісячну допомогу на проживання для внутрішньо переміщених осіб. Причин кілька - від значних покупок до тривалого перебування за кордоном, передають Патріоти України посиланням на ...
Біля берегів Ісландії розташований острів Суртсей, який для більшості людей фактично закритий. Його поява стала результатом потужного підводного вулканічного виверження, що почалося в листопаді 1963 року. Виверження тривало майже чотири роки, а в резул...
