Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Знамениту чорну сукню принцеси Діани, яку світова преса свого часу охрестила «платтям помсти», вперше за 29 років виставлять на публічний аукціон, передають Патріоти України. Торги заплановані на 9 грудня 2026 року в Нью-Йорку. Легендарний предмет гард...
Фахівці з кібербезпеки виявили нове шкідливе програмне забезпечення для пристроїв на Android. Воно отримало назву Mantax Otax і поєднує одразу кілька небезпечних функцій, передають Патріоти України. За даними дослідників, шкідник може шпигувати за влас...
