Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Як повіомляє ekathimerini, 9 вересні 2026 року стало відомо про смерть грецького попспівака Йоргоса Мазонакіса. Артисту було 54 роки. За даними грецького видання він помер після зупинки серця в Афінах, зазначають Патріоти України. . Мазонакіса доправи...
Неподалік міста Фурейдіс в Ізраїлі археологи знайшли печеру, якій близько 300 000 років. Вона чудово збереглася. Там виявили стародавні кам’яні інструменти, кістки тварин і сліди вогню. Ці знахідки допоможуть вченим краще зрозуміти, як жили люди в той ...
