У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

Українцям загрожують штрафи до 68 тис. грн "за шашлики": Ось кого можуть покарати

понеділок, 8 червень 2026, 9:23

Відпочинок на природі, пікніки і смаження мʼяса на вогні є невідʼємними атрибутами літнього відпочинку. Але розпалювання багаття у невідповідних місцях в Україні заборонено – на порушників може чекати до 68 тис. грн штраф, а в деяких випадках – навіть ...

Буде що згадати: У Запоріжжі збиття "Шахеда" попало на весільну фотосесію (фото, відео)

понеділок, 8 червень 2026, 6:51

У Запоріжжі російський дрон-камікадзе «Шахед» збили просто під час весільної фотосесії. Незвичний момент випадково потрапив на відео та швидко розійшовся соцмережами. Відео опублікував в Instagram фотограф Едуард Ковш, передають Патріоти України. Молод...