Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
З 16 жовтня 2026 року українці під тимчасовим захистом можуть подавати заяви на окремі типи дозволів на проживання безпосередньо в Австрії, зокрема на підставі роботи, кваліфікації чи возз'єднання сім'ї. Водночас, для отримання ВНЖ потрібно відповідати...
Мережа кінотеатрів Pathé у Нідерландах готує незвичайний експеримент: 30 глядачів спробують за допомогою гіпнозу забути сюжети улюблених фільмів, а потім переглянути їх так, ніби бачать уперше, передають Патріоти України. Експеримент запланований на 9 ...
