Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Міністерство розвитку громад і територій повідомило, що Wi-Fi для пасажирів з’явиться у спальних поїздах "Укрзалізниці" вже у 2026 році. Йдеться про вагони купе, плацкарт і СВ, де наразі інтернет недоступний, Патріоти України. Наразі бездротове підключ...
У німецьких школах залишатися після роботи не вважається ознакою самопожертви — радше навпаки. За місцевими професійними стандартами вчитель має завершувати свій робочий день вчасно, а виконання неоплачуваних годин сприймається як «підлабузництво». Про...
