Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Денний сон у літньому віці вважається звичним явищем і часто допомагає відновити сили. Втім, дослідники звертають увагу не лише на тривалість відпочинку, а й на час, коли людина починає дрімати. Про це повядомило видання WP Kobieta, передають Патріоти ...
Івано-Франківський окружний адміністративний суд зобов'язав місцеве управління ПФУ перерахувати пенсію позивача через неправильну індексацію – її збільшили з 14 168,75 до 15 628,46 грн. ПФУ, виконуючи постанови уряду, перші три роки не проводив повну і...
