У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

За неї можуть заплатити $300 тис.: Знамениту сукню принцеси Діани виставлять на торги

четвер, 17 вересень 2026, 12:14

Знамениту чорну сукню принцеси Діани, яку світова преса свого часу охрестила «платтям помсти», вперше за 29 років виставлять на публічний аукціон, передають Патріоти України. Торги заплановані на 9 грудня 2026 року в Нью-Йорку. Легендарний предмет гард...

Новий вірус для Android краде листування та може заблокувати файли: Як захистити смартфон

четвер, 17 вересень 2026, 12:00

Фахівці з кібербезпеки виявили нове шкідливе програмне забезпечення для пристроїв на Android. Воно отримало назву Mantax Otax і поєднує одразу кілька небезпечних функцій, передають Патріоти України. За даними дослідників, шкідник може шпигувати за влас...