Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
На початку грудня для деяких споживачів в Україні природний газ подорожчав на 190%. Щоправда, йшлося про нові тарифи на розподіл природного газу для операторів газорозподільних мереж, і це не торкнеться споживачів. Для них вартість 1 кубометра природно...
Починаючи від 1 січня в Україні почнуть діяти нові вимоги до бронювання працівників. Тобто змінено правила щодо обовʼязкового рівня заробітної плати, як для приватних підприємств, так і для державних. Про це повідомив адвокат Олександр Дубовий, передаю...
