Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Австрійська пекарня Martin Auer відкрила в нью-йоркському районі Сохо свій перший заклад за межами Австрії. Особливість пекарні полягає в тому, що тут продають лише один продукт — житній хліб, передають Патріоти України. Рецепт максимально простий: жит...
Українська мова має багату й різноманітну синоніміку, яка дозволяє легко уникати суржику та калькованих виразів із сусідніх мов. Часто під час спілкування виникає потреба перекласти популярні фразеологізми, значення яких здається цілком зрозумілим, але...
