Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Міністерство фінансів щомісяця оновлює аналітичний інструмент ‒ "дашборд" щодо рівня оплати праці та чисельності працівників державних органів, місцевих державних адміністрацій і органів судової влади. У серпні 2026 року фактична чисельність працівникі...
Музичного критика й телеведучого Сергія Сосєдова провели в останню путь 30 вересня. Його поховали на Перепечинському кладовищі в Підмосков'ї, неподалік Хімок. . Судячи з опублікованих фото та відео, могила критика тоне в живих квітах. Поховали його по...
