Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Російський актор Федір Добронравов, який тривалий час знімався в Україні та прославився завдяки ролі Івана Будька в серіалі “Свати”, пробив чергове дно у своїй підтримці війни Росії проти України. Як повідомляють російські пропагандисти, Добронравов о...
В селищі Сахновщина Харківської області четверо чоловіків напали на військовослужбовців ТЦК та СП, завдавши їм тілесних ушкоджень, передають Патріоти України з посиланням на поліцію області. Інцидент стався 26 травня, коли група оповіщення одного з рай...
