Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Зі 100 мобілізованих військовослужбовців у війську зрештою залишаються близько 70. Частину новобранців доводиться звільняти через проблеми зі здоров’ям або сімейні обставини, а частина самовільно залишає військову частину. Про це розповів командир 95-ї...
Українців можуть звільнити від сплати збору на обов’язкове державне пенсійне страхування під час купівлі житла за державну компенсацію за знищене внаслідок війни майно. Це має не лише знизити фінансове навантаження на постраждалих громадян, але й пришв...
