Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
В Одесі спалахнув скандал через "неетичні" висловлювання доктора історичних наук, викладача Національного університету ім. Мечникова на адресу військових та відомих людей, зокрема коміка Володимира Комарова, якого поховали 1 квітня. Як пояснили у закла...
На українців чекають нові правила для ринку нерухомості. Зокрема рієлторів зобов'яжуть подавати дані про всі угоди купівлі та продажу (і в деяких випадках – навіть оренди), сума яких перевищує 400 тисяч гривень – тобто фактично про абсолютну більшість ...
