Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Спостереження за птахами може допомогти уповільнити старіння мозку. Цей метод дедалі частіше використовують як терапію для пацієнтів із деменцією, передають Патріоти України. Результати дослідження показали, що навіть якщо спостерігати за птахами через...
Закарпатський окружний адміністративний суд визнав протиправним призов на військову службу 50-річного чоловіка, який навчався за денною формою та мав законні підстави не проходити її. Його мобілізували 18 липня 2026 року, хоча в електронному військово-...
