Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У Києві прощаються із жертвами російського обстрілу, який стався 6 липня. Зокрема, на Байковому кладовищі в останню путь проводжали Інну Кучер та Катерину Антюфєєву. Дівчата разом працювали в «Укренерго», були подругами та жили в одному будинку. Загало...
На тлі чергового загострення на Близькому Сході вартість усіх видів палива може зрости на кілька гривень на літрі до кінця липня. Таку думку висловив Дмитро Льоушкін, експерт ринку нафтопродуктів, передають Новини.LIVE, передають Патріоти України. Експ...
