Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Журналістка Джої Гадден провела тиждень на борту круїзного лайнера Valiant Lady та поділилася враженнями від подорожі у форматі «тільки для дорослих», передають Патріоти України. Лайнер належить компанії Virgin Voyages, яка спеціалізується на преміальн...
56:. У Москві з 5 по 9 травня тимчасово обмежать мобільний зв’язок. Зокрема можуть не працювати навіть СМС-повідомлення. Жителів російської столиці про це вже попередили оператори, передають Патріоти України. Про обмеження повідомили мобільні компанії,...
