Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Українці, які мають право на пільги з оплати житлово-комунальних послуг, можуть втратити державну підтримку за певних обставин. Водночас сама наявність боргу за комуналку не є підставою для автоматичного припинення пільги, передають Патріоти України. Н...
У листопаді 2026 року мінімальна заробітна плата в Україні залишається на рівні 8647 гривень на місяць. Однак після сплати податків офіційно працевлаштований працівник отримує менше — 6658,19 гривні, передають Патріоти України. Адвокатка Анна Даніель п...
