Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У Чернігові правоохоронці перевіряють інформацію про спробу передати військовим бургер із замаскованою вибухівкою. Про інцидент повідомили українські ЗМІ, передають Патріоти України. За попередніми даними, жінка привезла на один із блокпостів їжу, пояс...
Люди віком понад 50 років дедалі активніше повертаються на ринок праці. За рік їх кількість помітно зросла, а серед найпопулярніших професій залишаються водії, продавці та бухгалтери. Про це у коментарі для РБК-Україна розповіли у Державній службі зайн...
