У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

"Мій дім": Дружина Остапчука після виїзду з України зізналася, чи не шкодує про еміграцію до Канади

субота, 18 липень 2026, 23:00

Дружина українського ведучого Володимира Остапчука — блогерка Катерина — розповіла про нову сторінку життя у Канаді, передають Патріоти України. Як відомо, подружжя з однорічним сином ухвалило рішення емігрувати з України ще наприкінці весни. За останн...

Підвищення пенсій та зарплат в Україні вже у 2027 році: Стало відомо, чи знайдуть на це гроші

субота, 18 липень 2026, 22:48

У той час як Кабмін обіцяє мінімальну пенсію у 3357 гривень на місяць у 2029-му році за бюджетною декларацією у ВР запропонували збільшити її вдвічі вже з 1 січня 2027 року. І збільшити в парламенті з 2027 року пропонують не лише пенсію, а й інші соціа...