У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

Оце так сюжет! На Харківщині затримали 17-річного студента, якому обіцяли вбити вітчима за шпигунство на користь РФ

середа, 3 червень 2026, 23:00

На Харківщині затримали 17-річного студента професійного коледжу, якого підозрюють у передачі представнику РФ даних про місця перебування українських військових на Ізюмському напрямку, передають Патріоти України. Зазначається, що підозрюваним є студент...

Битва двох перших леді: Джилл Байден розповіла про "жахливі манери" Меланії Трамп

середа, 3 червень 2026, 22:28

Колишня перша леді США Джилл Байден у своїх нових мемуарах "Погляд зі Східного крила" (A View from the East Wing) відверто розповіла про напружені стосунки з Меланією Трамп. Попри традиційні посмішки на камери під час офіційних заходів, за лаштунками м...