Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
У Польщі зафіксували новий максимум за кількістю працівників з українським громадянством. У березні 2026 року їхня кількість виявилася майже на 15 тисяч більшою, ніж під час попереднього рекорду, встановленого в листопаді 2025 року. Про це свідчать ос...
Гʼюго, який живе в місті Таустер у графстві Нортгемптоншир, уже досяг "аномального" зросту - 199 см у холці. Книга рекордів Гіннеса повідомила, що зріст чотирирічного коня офіційно виміряв ветеринар. Щоб отримати точний результат, Гʼюго вимірювали без ...
