Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Врятований кубинський крокодил, на ім’я Кубик переїхав до свого літнього вольєра на березі пеліканячого озера. Історію незвичайного мешканця розповіли на сайті КП «Київський зоопарк», передають Патріоти України. До столичного зоопарку рептилія потрапил...
Європейський Союз готується до масштабної трансформації статусу українських біженців. Оскільки чинна Директива про тимчасовий захист діє до березня 2027 року, європейські посадовці вже зараз розробляють стратегію переходу від екстрених заходів до довго...
