Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Ресторани Києва втрачають від 10% до 30% відвідувачів через тривалі відключення електроенергії. В окремих закладах, зокрема розташованих у торговельних центрах, падіння відвідуваності сягає 50%. Про це повідомила співзасновниця Національної ресторанної...
У вересні 2026 року найвищу медіанну зарплату серед наведених професій мали штукатури – 85 000 грн на місяць, що дорівнює майже 26 прожитковим мінімумам, тоді як касири отримували 15 746 грн – менш ніж п'ять таких показників. Найбільше роботодавці проп...
