Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
76-річний артист, шоумен, письменник, колишній ректор, а зараз президент Київського національного університету культури і мистецтв Михайло Поплавський 2025 року одержав від держави 283 320 грн пенсії, передають Патріоти України. . Як випливає зі звітн...
У місті Дніпрі було скоєно розбійний напад на суддю Індустріального районного суду. З важкою травмою голови вона перебуває в лікарні. Про це повідомили у Раді суддів України (РСУ), передають Патріоти України. У повідомленні наголосили, що це ледь не пе...
