Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Журналісти видання «Бабель» повідомили про ще сім смертей мобілізованих під час проходження базової військової підготовки у 425-му окремому штурмовому полку «Скеля», передають Патріоти України. Після попереднього розслідування, в якому йшлося про 25 за...
Ми сприймаємо вулкани, як загрозу, яка приносить потоки лави, тонни попелу і сіє навколо себе смерть. Але один вулкан, захований у найдальших, крижаних куточках нашої планети, живе за трохи іншими правилами – він викидає на поверхню кристали золота, пе...
