Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
В Україні споживачі можуть зіткнутися з дуже великими донарахуваннями за газ через проблеми з повіркою лічильника. В одному з випадків пенсіонерці на Харківщині виставили близько 65 тисяч гривень, однак жінці вдалося оскаржити цю суму в суді, передають...
Українські військові дронами доставили близько 4 тонн продуктів жителям окупованих Олешок у Херсонській області — їх розподілили по 100 локаціях міста. Про це повідомив начальник Херсонської ОВА Олександр Прокудін, передають Патріоти України. Він зазна...
