Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.
Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.
В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.
"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.
Ціни на каву можуть залишатися під тиском через очікуване рекордне виробництво в Бразилії. За прогнозом бразильського агентства Conab, урожай у сезоні 2026/27 може зрости майже на 20% у річному вимірі - до 67,6 млн мішків по 60 кг, або близько 4,1 млн ...
Під час відключень електроенергії портативні сонячні панелі можуть стати додатковим джерелом живлення для смартфонів, ноутбуків, роутерів та іншої малопотужної техніки. Водночас енергоємні прилади на кшталт пральних машин, духовок чи обігрівачів потреб...
