У рази ефективніше дієт: Британські вчені розповіли про серйозну перевагу м'яса

Британські вчені встановили, що рослинні білки гірше підтримують м'язове здоров'я, ніж тваринні. Як повідомляє DailyMail, дослідження провели співробітники Королівського коледжу Лондона на чолі з Олівером Вітардом, передають Патріоти України.

Вони провели тести на добровольцях, яким давали в їжу або білки тваринного походження, або альтернативу на основі сої і пшениці. Після вони провели різні аналізи, щоб перевірити як ця їжа вплинула на здоров'я м'язів добровольців.

В результаті вони помітили, що тваринний білок більш ефективно запобігає виснаженню м'язів. За допомогою рослинної їжі можна досягти такого ж ефекту, однак вжити її потрібно буде більше. Також дослідники відзначили, що рослинні дієти корисні для навколишнього середовища, але можуть негативно впливати на м'язове здоров'я.

"Краще використовувати більш збалансований і менш екстремальний підхід до зміни харчової поведінки, тобто вживати в їжу як тваринні, так і рослинні білки", – прокоментували вчені своє дослідження.

Прогноз невтішний: Зміна клімату може знищити тисячі видів рослин до кінця століття

вівторок, 26 травень 2026, 9:23

Глобальне потепління дедалі сильніше загрожує рослинам у різних регіонах світу, скорочуючи території, придатні для їхнього існування. За оцінками вчених, до кінця століття 16% видів судинних рослин можуть втратити понад 90% свого природного ареалу, що ...

Поляки відреставрують трофей знаменитої Віденської битви 1683 року, що зберігається у Львівському історичному музеї

вівторок, 26 травень 2026, 9:06

Польські реставратори відновлять артефакт Віденської битви – турецький намет XVII століття, який зберігається у фондах Львівського історичного музею. Проєкт готують до 350-річчя битви 12 вересня 1683 року, в якій обʼєднане військо Речі Посполитої, знач...