Вас може вразити серцевий напад вже за місяць! Ось маловідомі симптоми, які ігнорують мільйони

Симптоми серцевого нападу можуть з’явитися за 30 днів до самої події - і більшість людей навіть не здогадуються, що це саме вони, передають Патріоти України.

Серцевий напад — це коли припиняється постачання крові до серцевого м’яза. Найчастіше його спричиняє закупорка артерій холестерином, що призводить до утворення тромбу. Але перш ніж це станеться — ваше тіло може подавати сигнали тривоги.

7 маловідомих симптомів серцевого нападу, які з’являються за місяць до нього:

1. Постійна втома — не просто «не виспався», а виснаженість, навіть після відпочинку
2. Порушення сну — труднощі з засинанням або часті пробудження
3. Задишка при мінімальних фізичних зусиллях
4. Нудота або печія, які не пов’язані з їжею
5. Запаморочення чи втрата рівноваги, особливо при різкому вставанні
6. Біль у шиї, щелепі чи верхній частині спини — особливо у жінок
7. Тиск або поколювання в руці (не лише лівій!)

У дослідженні серед 500 жінок, які пережили серцевий напад, лише 25% відчували біль у грудях. Натомість більшість мали нетипові симптоми, які легко сплутати зі стресом або втомою.

У чоловіків — ще один тривожний сигнал

До всього вищепереліченого, раптове холодне потіння без видимої причини — типова ознака у чоловіків перед серцевим нападом.

Як уникнути серцевого нападу?

Ваш найкращий захист — здоровий спосіб життя:

• Відмова від куріння
• Раціон без надлишку жирів
• Контроль ваги
• Регулярний моніторинг тиску, холестерину і цукру

Не ігноруйте дивні сигнали тіла — вони можуть врятувати життя. Якщо відчуваєте щось із вищепереліченого — не гугліть, а зверніться до лікаря. Серце мовчить до останнього — але іноді дає вам шанс встигнути.