Циркадні ритми визначають піки нашої фізичної та когнітивної активності протягом доби, передають Патріоти України.
«Сови», які досягають максимуму продуктивності ввечері, часто володіють високим творчим потенціалом та здатністю до глибокої концентрації в тиші.
«Ранні пташки» легше адаптуються до стандартного соціального графіку і зазвичай демонструють вищий рівень системної дисципліни.
Спад енергії в середині дня є природним фізіологічним процесом, який вимагає короткого відпочинку, а не додаткової дози стимуляторів.
Прийняття своїх природних біоритмів дозволяє будувати графік життя з найменшою шкодою для організму.
Український боксер першої напівсередньої ваги Данило Заморило (9-0, 4 КО) успішно провів черговий поєдинок на вечорі боксу в австрійському Корнойбурзі, неподалік Відня, зазначають Патріоти України. . Підопічний Андрія Сальви здолав мексиканця Томаса М...
Унаслідок російського авіаудару по центру одного з міст Харківської області загинули п’ятеро жінок-медиків. По місту вдарила керована авіабомба (КАБ), передають Патріоти України. Загиблі медикині допомагали рятувати життя людей, однак самі стали жертва...
