Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені з Університету штату Огайо з'ясували, які фактори дозволяють надовго утримати результат після втрати ваги. Дослідження опубліковано в Journal of the American Heart Association, передають Патріоти України.
Вчені проаналізували дані більш ніж 20 тисяч дорослих американців. Вони з'ясували, що пропуск їжі та прийняття рецептурних таблеток для схуднення пов'язані з мінімальною втратою ваги. Також ті, кому не вдалося скинути вагу, використовували низьковуглеводну та рідку дієти, приймання проносних засобів, викликали у себе блювоту і починали палити заради схуднення.
Люди зі значною втратою ваги повідомляли про більш високу якість дієти, більш високе споживання білка і вищі рівні активності. Вони також частіше обмежували споживання цукру.
«Ми побачили, що люди, як і раніше, тяжіють до не заснованих на доказах підходів до зниження ваги, які не є стійкими. Що є стійким, то це зміна способу життя та моделей харчування», — прокоментували результати вчені.
Пенсійний фонд України (ПФУ) розповів, що громадяни можуть отримувати дещо вищі виплати за рахунок різноманітних доплат та надбавок. Однією з додаткових виплат є щомісячна надбавка за донорство крові та її компонентів. Про особливості такої надбавки йд...
У Каліфорнії сталося екологічне диво. 2023 року після понад 100 відсутності знов наповнилось озеро Туларе — колись найбільша прісноводна водойма на заході США. Це сталося через аномально вологу зиму та стрімке танення снігів у горах Сьєрра-Невада, пере...
