Вчені з Університету штату Огайо з'ясували, які фактори дозволяють надовго утримати результат після втрати ваги. Дослідження опубліковано в Journal of the American Heart Association, передають Патріоти України.
Вчені проаналізували дані більш ніж 20 тисяч дорослих американців. Вони з'ясували, що пропуск їжі та прийняття рецептурних таблеток для схуднення пов'язані з мінімальною втратою ваги. Також ті, кому не вдалося скинути вагу, використовували низьковуглеводну та рідку дієти, приймання проносних засобів, викликали у себе блювоту і починали палити заради схуднення.
Люди зі значною втратою ваги повідомляли про більш високу якість дієти, більш високе споживання білка і вищі рівні активності. Вони також частіше обмежували споживання цукру.
«Ми побачили, що люди, як і раніше, тяжіють до не заснованих на доказах підходів до зниження ваги, які не є стійкими. Що є стійким, то це зміна способу життя та моделей харчування», — прокоментували результати вчені.
На війні загинув Андріан Галай — вчитель фізичної культури Одеського ліцею "Маріїнський". Про втрату повідомила директорка департаменту освіти та науки Одеської міської ради Олена Буйневич, передають Патріоти України. "На Щиті. Галай Андріан, вчитель ф...
Військовий 79 окремої десантно-штурмової бригади Андрій Переверзєв, який повернувся з полону з випаленим на тілі написом «Слава Росії», хоче повернутися на службу, якщо дозволятиме стан здоров’я. Про це він розповів в інтерв’ю United24, передають Патрі...