Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

Нова надія для пацієнтів. Повноцінну рогівку ока тепер робити з...

субота, 21 березень 2026, 13:07

У Іспанії створили штучну рогівку ока з риб’ячої луски, яка в майбутньому може стати дешевшою альтернативою донорській трансплантації. Нову технологію розробили дослідники Університету Гранади, передають Патріоти України з посиланням на Reuters. . Рог...

“Дзиґар” — це годинник чи цигарка? Старовинне слово з підступним трактуванням, яке заплутало українців

субота, 21 березень 2026, 12:58

Українська мова іноді підкидає справжні сюрпризи — особливо тоді, коли одне слово має кілька значень залежно від регіону. Саме така історія сталася зі словом “дзиґар”, яке нещодавно викликало жваву дискусію серед батьків школярів, передають Патріоти Ук...