Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

На Сонці сталося величезне виверження, спрямувавши у космос потужну магнітну бурю. Як це відіб'ється на Землі (фото)

п’ятниця, 9 травень 2025, 17:16

Космічний апарат NOAA GOES-19 сфотографував приголомшливе видовище - Сонце вивергло величезну нитку, передають Патріоти України Space.com. . Як пояснили в Центрі прогнозування космічної погоди (NOAA), нитки - це холодніші, щільніші стрічки сонячної пл...

У Мілані під номером Шевченка грає футболіст з українським корінням, який народився в Аргентині (фото)

п’ятниця, 9 травень 2025, 15:36

9 травня у домашньому поєдинку 36-го туру чемпіонату Італії Мілан зіграє на Сан-Сіро проти Болоньї. У цьому матчі футболісти Россонері гратимуть у футболках із дівочими прізвищами своїх матерів на честь Дня матері, який відзначається 11 травня, зазнача...