Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

"Якщо Путін нам дозволить": Британський гурт, який підтримував Україну, заспівав для росіянина і заявив про бажання виступити в РФ

п’ятниця, 18 квітень 2025, 14:46

Відомий британський співак Кріс Мартін, який є лідером рок-гурту Coldplay, зганьбився на концерті. Він несподівано заспівав для росіянина у залі та звернувся до диктатора, передають Патріоти України. Нещодавно колектив виступав у Південній Кореї, а сам...

"Дайте цій мавпочці банан": Нардеп Жан Беленюк відреагував на прояви расизму

п’ятниця, 18 квітень 2025, 14:33

Український спортсмен і народний депутат Жан Беленюк розповів, як реагує на прояви расизму в мережі. Думками він поділився на персональній сторінці у Facebook, передають Патріоти України. Зізнається, що має дещо спільне з народною обраницею Мар'яною Бе...