Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

субота, 25 січень 2020, 23:42
Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

15-річного українця у Польщі звинувачують у підготовці теракту

четвер, 1 жовтень 2026, 12:28

У Варшаві поліція встановила 15-річного громадянина України, який шукав в інтернеті інформацію про теракти в торговельних центрах та способи вбивства поліцейського. Після проведення слідчих дій підлітку інкримінували підготовку до вбивства. Про це пові...

Українцям, які користуються газом, доведеться платити до 2 тис. грн: Ось до кого можуть прийти з перевіркою

четвер, 1 жовтень 2026, 12:14

Українці у 2026 році мають забезпечувати технічне обслуговування газового обладнання, однак єдиної плати у 2000 грн для всіх немає, на Харківщині базове ТО квартири з плитою оцінювали від 435 грн, тоді як у приватному будинку з котлом та іншим обладнан...