Вчені назвали популярний фрукт, який знижує холестерин та підвищує лібідо

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому.

Встановлено популярний фрукт, який знищує холестерин і підвищує лібідо. Як виявилося його можна купити в будь-якому супермаркеті, передають Патріоти України.

Додавання в раціон одного авокадо в день зменшує кількість частинок «поганого холестерину», які були окислені, що позитивно позначається на схудненні і здоров'ї в цілому. Також у жінок може зростати лібідо на 15-20% в середньому віці. Це показало нове дослідження групи вчених зі США.

Подібно до того, як кисень може пошкодити їжу - наприклад, порізане яблуко стає коричневим - дослідники вважають, що окислення також шкідливо для організму. Для експерименту експерти набрали 45 дорослих учасників з надмірною вагою або ожирінням. На початку дослідження всі учасники дотримувалися двотижневої дієти, яка імітувала середньостатистичне американське харчування і дозволяла всім почати експеримент з аналогічним раціоном.

Після п'яти тижнів учасники з дієтою з авокадо мали значно нижчі рівні окисленого холестерину, ніж до початку дослідження або після дієт з низьким і помірним вмістом жирів. Після дієти з авокадо учасники також мали більш високий рівень лютеїну і антиоксидантів. Дослідники додали, що, оскільки в раціоні з помірним вмістом жиру без авокадо є ті ж мононенасичені жирні кислоти, які містяться в авокадо, цілком ймовірно, що фрукт містить додаткові біоактивні речовини, які сприяли додатковій ефективності дієти саме з цим продуктом.

Не так все погано? У Польщі спростували дані The Telegraph про виїзд 100 тис. юнаків з України за останні два місяці

середа, 5 листопад 2025, 9:59

Польська прикордонна служба пояснила, що такі дані не враховують повернення юнаків, а також те, що одна людина може перетнути кордон кілька разів. Про це інформує ВВС, передають Патріоти України. За даними речника польської прикордонної служби Анжея Юж...

Хотіла збільшити сідниці: У Києві судитимуть пластичного хірурга, 28-річна пацієнтка якого померла під час операції

середа, 5 листопад 2025, 9:57

У Києві, фігурантом кримінального провадження став пластичний хірург однієї з приватних клінік. Медику повідомлено про підозру через смерть пацієнтки під час операції, передають Патріоти України. Як повідомляють в Київській міській прокуратурі, хіругру...