Ми починаємо старіти раніше, ніж думаємо - вже у 30 років в організмі запускаються непомітні, але тривожні зміни. Такий висновок зробили китайські вчені, проаналізувавши тканини 516 зразків органів від людей віком від 14 до 68 років, передають Патріоти України.
Хоча більшість змін починають проявлятись у віці 45–55 років, перші біологічні сигнали старіння з’являються вже після 30, кажуть дослідники.
Першим серйозні зміни демонструє надниркова залоза — орган, розташований над нирками, який регулює вироблення життєво важливих гормонів. Уже у 30-річному віці в її тканинах фіксують зміну рівня білків, що сигналізують про старіння. Але справжній «сплеск старіння» спостерігається після 50 — у кількох органах одночасно.
Найбільше страждає аорта — головна артерія серця. Саме тут різко зростає рівень білка GAS6, який відповідає за ріст і виживання клітин. Вчені вважають, що цей білок може триггерити процеси старіння у судинах, роблячи їх вразливими.
Підвищення рівня білків, пов’язаних із серцево-судинними захворюваннями, фіброзом тканин і пухлинами печінки, — ознака прискорення вікових процесів. Чим старша людина, тим більше в її організмі таких "небезпечних" білкових молекул.
Раніше опубліковане дослідження в журналі Nature довело: органи однієї людини можуть старіти з різною швидкістю. Наприклад, "молодий мозок" захищає від деменції, а "старі легені" ведуть до ХОЗЛ.
"Чим молодшими залишаються ваші органи, тим вищий шанс прожити довше й якісніше", – зазначають вчені.
Шкідливі звички, як-от куріння, алкоголь, поганий сон і життя в депресивному середовищі — ускорюють біологічне старіння органів.
Фітнес-експертка з Великої Британії, 52-річна Кароліна Ідінс, пропонує 5 швидких тестів для перевірки стану тіла:
«Якщо вставання зі стільця змушує вас казати "ой", саме час майбутнє-захищати своє тіло», — жартома підсумовує вона.
Найближчими днями в частині Європи очікується тривале похолодання. У гірських районах температура повітря може опуститися до -17 градусів, а подекуди морози будуть ще сильнішими. Про це повідомляє портал Dobra Pogoda 24, передають Патріоти України. За ...
Родини, які виховують трьох і більше дітей, можуть отримати 50-відсоткову знижку на оплату житла та комунальних послуг. Однак право на таку пільгу залежить від доходу сім'ї, передають Патріоти України з посиланням на заяву ПФУ. Багатодітні сім'ї можуть...
