Дослідження показали, що якщо спати більше 9 годин на добу, ризик смерті зростає на 34%, передають Патріоти України.
Тривалий сон часто пов’язаний із депресією, хронічним болем, зайвою вагою та порушенням обміну речовин. Організм ніби «впадає в сплячку» замість того, щоб відновлюватися.
Однак це не означає, що недосип – це нормально. Ідеальна тривалість сну залишається незмінною:
В Україні можуть запровадити нові обмеження для військовозобов’язаних, які ухиляються від виконання обов’язків військового обліку, а також для військовослужбовців, які самовільно залишили частину (СЗЧ), передають Патріоти України. Про це заявив народни...
Росія продовжує залучати іноземців до війни проти України, використовуючи їхнє вразливе становище. Показовою є історія громадянина Молдови Віктора Табирці, 1980 року народження, якого, за даними українського проєкту «Хочу жить», спочатку затримали чере...
