Дослідження показали, що якщо спати більше 9 годин на добу, ризик смерті зростає на 34%, передають Патріоти України.
Тривалий сон часто пов’язаний із депресією, хронічним болем, зайвою вагою та порушенням обміну речовин. Організм ніби «впадає в сплячку» замість того, щоб відновлюватися.
Однак це не означає, що недосип – це нормально. Ідеальна тривалість сну залишається незмінною:
Регіон Гранд-Ест протягом римського панування був чи не найбільш небезпечним прикордонням імперії, де легіонера постійно стерегла загибель в бою, а мінливі втіхи панували над мріями скопити грошей, отримати шмат землі за 25-річну службу і створити сім'ю
У польському місті Остроленка стався напад із ножем на території Комплексу професійних шкіл №4. Щонайменше семеро людей отримали поранення, двоє з них - серйозні, передають Патріоти України з посиланням на Polsat News. Як зазначає видання, інцидент ста...
