Вчені розкрили секрет життя до 100 років: Що роблять довгожителі і як наслідувати їх приклад

Нові дослідження нарешті дали відповідь на запитання: як деяким людям вдається дожити до 100 років, і чи можна чогось навчитися у довгожителів, передають Патріоти України.

Професор Карін Модіг та її команда з Каролінського інституту в Швеції провели два масштабні дослідження, порівнюючи довгожителів із тими, хто прожив менше. Результати показали:

• Довгожителі заболевають рідше та повільніше розвивають хвороби упродовж життя.
• Вони менш вразливі до смертельно небезпечних захворювань, зокрема серцево-судинних.
• До 85 років лише 4% довгожителів перенесли інсульт, у той час як серед тих, хто прожив до 90–99 років, ця цифра сягала 10%.
• До 100 років 12,5% довгожителів мали серцевий напад, тоді як серед людей 80–89 років цей показник перевищував 24%.

Що це означає:

• Довгожителі не лише живуть довше, а й відтерміновують розвиток серйозних хвороб, не дозволяючи їм досягти рівня, характерного для людей з коротшою тривалістю життя.
• Захворювання у них часто обмежуються однією системою органів, що полегшує лікування та контроль.
• Вони демонструють більшу стійкість до нейропсихіатричних проблем, таких як депресія та деменція.
• Навіть після 90 років різкого погіршення здоров’я не спостерігається.

Висновок вчених:

• Довгожителі показують іншу модель старіння, де хвороби відсуваються на пізніший вік.
• Залишається питання, наскільки це зумовлено генетикою, способом життя, навколишнім середовищем або їх комбінацією.
• Наступні дослідження мають визначити фактори, які передбачають довге та здорове життя.