Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Дослідники виявили, що в стародавній Ассирії, ймовірно, було троє царів, імена яких були навмисно вилучені з офіційної історії. Про це вчені дізналися після вивчення пошкоджених глиняних табличок, написів та історичних записів з Месопотамії. . Дослідж...
Японські вчені виявили зв'язок між станом серцево-судинної системи матері та майбутнім розвитком малюка. За їхніми словами, у жінок із гіршими показниками серця на 62% частіше народжуються діти із затримками розвитку, передають Патріоти України. Натомі...
