Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Львівські хірурги врятували 2-річну дитину, яка всю зиму прожила із батарейкою у стравоході передають Патріоти України. Дівчинка три місяці мучилася від болю у горлі та животику, і лише, коли з'явилися більш тривожні симптоми, медики нарешті з'ясували,...
У горах Чехії двоє туристів випадково натрапили на схованку із золотими монетами та коштовностями, яка могла пролежати там майже сто років. Загальна вартість знахідки оцінюється у понад 330 тисяч доларів. Про інцидент повідомило видання Popular Mechani...
