Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Деяким українцям можуть відмовити у призначенні пенсії. Це стосується людей з інвалідністю. Пенсійний фонд відмовляє у призначенні пенсії переважно через відсутність права на виплату або неповний пакет документів -відсутність однієї довідки або недотри...
Вчені дійшли висновку, що найпотужніші сонячні бурі можуть становити для Землі набагато більшу небезпеку, ніж передбачалося раніше. Нове дослідження показало, що вплив екстремальної космічної погоди на супутники, системи зв'язку та електромережі, ймові...
