Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Мобілізованого на кордоні Йонатана Карлінського, який має українське та ізраїльське громадянство, призначили військовим лікарем у медичному центрі в Одесі. Про це повідомляє ізраїльське видання Jerusalem Post, передають Патріоти України. За даними вида...
Як встановив суд, батьки позивача під час шлюбу придбали житловий будинок. Після смерті матері син звернувся до нотаріуса із заявою про прийняття спадщини. Його батько, своєю чергою, відмовився від прийняття спадщини після смерті дружини на користь син...
