Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Hyperion Tree височіє серед туманних лісів Північної Каліфорнії, мов природний хмарочос, що впирається в небо. Його офіційна висота — 116,07 метра (зафіксована у 2019 році Guinness World Records). . Це екземпляр Sequoia sempervirens — секвої вічнозеле...
Київський апеляційний суд задовільнив позов клієнта "Акцент-Банку" та зобов'язав фінансову установу розблокувати його рахунок. Крім того, банк зобов'язаний заплатити більше 43 тис. грн компенсації моральної шкоди. Про це йдеться в рішенні суду у справ...
