Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Чи можуть звичайні антиперспіранти підвищувати ризик раку молочної залози? Це побоювання роками поширюється в інтернеті, змушуючи людей сумніватися в безпеці звичних засобів гігієни. Однак онкологи наголошують: переконливих наукових доказів такого зв'я...
Українку підозрюють у вбивстві дитини. Генеральне консульство в Мюнхені підтвердило затримання громадянки України, яку попередньо підозрюють у вбивстві дитини. Жінку затримали в одному з місцевих готелів. Про це дипломатичне відомство повідомило у відп...
