Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
Під час мобілізації територіальні центри комплектування (ТЦК) мають право накладати штрафи на громадян за порушення правил військового обліку. Кількість таких штрафів не обмежена і залежить від того, скільки разів особа порушує обов’язки, передбачені з...
Вулиця Івана Мазепи. Фото: Ольга Косова . У Печерському районі Києва частину вулиці Лаврської — від площі Слави до вулиці Добровольчих батальйонів — перейменували на честь гетьмана Івана Мазепи. Іншій частині вулиці, на відрізку від вулиці Добровольчи...
