Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Скільки бігати, аби відчути користь для здоров'я – розповіли вчені. Адже, не секрет, що люди які бігають, мають нижчі ризики захворіти на рак чи мати серцевий напад. Про висновки метааналізу вчені розповіли на сторінках British Journal of Sports Medicine, передають Патріоти України.
У дослідженні команда вчених оцінила дані 14 робіт за участю 232 149 осіб. Вчені з’ясували, що будь-яка тривалість занять бігом – є ефективною для зниження ймовірності смерті. Біг на 30% знижував ризики смерті від серцево-судинних захворювань і на 23% – від раку.
Дослідники також зазначають, що йдеться навіть про нерегулярні тренування. Біг раз у тиждень, чи рідше і біг, який триває менше канонічних 50 хвилин, теж чудово впливає на здоров'я людей.
На вулиці Набережній у Луцьку натовп людей напав на службовий автомобіль працівників Територіального центру комплектування та соціальної підтримки і поліції. Про це повідомила поліція Волинської області, передають Патріоти України. Інцидент стався близ...
Українська співачка Алла Кудлай назвала особистою справою скандальну заяву своєї хрещениці, української співачки Насті Каменських про те, що для неї немає різниці, якою мовою співати – російською чи українською. Про це Кудлай заявила в інтерв'ю, яке оп...
