Вчені застерігають: Сидячий спосіб життя вбиває кожного десятого

Низький рівень фізичної активності, пов'язаний з сидячим способом життя, може призводити до кожної десятої ранньої смерті людини в світі. Таку заяву зробили британські вчені, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

За словами фахівців, багато жителів їх країни вважають за краще проводити вільний час лежачи або сидячи. При цьому вони практично всі будні проводять в сидячому положенні за роботою.

"Боротьба з сидячим способом життя може принести масу користі суспільному здоров'ю країни", - зазначила одна з дослідників Леонія Ерон.

Раніше вчені з'ясували, що малорухливі люди значно частіше страждають від діабету, хвороб судин і серця, а також інших недуг, що скорочують життя. При цьому люди, що ходили по 2-3 години в день, мають значно більш низький індекс маси тіла, а рівень холестерину в крові у них набагато нижче.

У зв'язку з цим вчені рекомендують збільшити середній рівень фізичної активності, щонайменше, на 50 відсотків.