Шанувальники часто думають, що американці не набагато більше 20 років.

Мешканка американського штату Каліфорнія Лора Хейккіла (Laura Heikkila) розповіла, як їй вдається виглядати в 51 рік краще, ніж в 20 років. Її історією поділилося видання Daily Mail, передають Патріоти України.
Жінка зізналася, що не дуже ретельно стежила за дієтою і нехтувала тренуваннями до 35 років, поки вперше не завагітніла. Чекаючи на дитину, американка пристрастилася до здорової їжі, а незабаром після пологів відкрила в собі любов до силових тренувань у вільній вазі.
Зараз Хейккіла працює персональним тренером і веде Instagram-аккаунт, присвячений здоровому способу життя. Жінка стверджує, що їй постійно пишуть чоловіки з проханнями познайомитися. Шанувальники часто думають, що американці не набагато більше 20 років.
Її 49-річний чоловік Джей, з яким вони в шлюбі вже 20 років, не переймається через постійну увагу шанувальників до дружини. «Коли мені було 20 і трохи за 30, я була від природи худою, тому особливо не думала про здоров'я. Я просто хотіла бути стрункою і була куди менше впевнена в собі», - зізналася жінка. Вона зізнається, що зараз відчуває себе набагато краще, а тому і привертає чоловічу увагу. За словами Хейккіли, для неї куди важливіше надихати жінок, а на повідомлення шанувальників вона не звертає уваги.
«Будь-хто може виглядати так - просто потихеньку привчайте себе до здорового способу життя. Уникайте обробленої їжі, їжте більше натурального. Не моріть себе голодом і сконцентруйтеся на тренуваннях з вагами, а не на інтенсивних кардіотренуваннях», - порадила тренер.
Інститут океану Шмідта, поділився результатами своєї глибоководної експедиції, що тривала поблизу Південних Сандвічевих островів, , передають Патріоти України з посиланням на видання Livescience. Серед найбільш вражаючих знахідок опинилась риба глибоко...
Український парламент не планує переглядати питання щодо зменшення мобілізаційного віку. Першочерговими завданнями залишаються перемога України та збереження її суверенітету. Про це заявив спікер Верховної Ради Руслан Стефанчук в ефірі Громадського рад...