Візьміть на замітку! ТОП-5 ранкових напоїв, які тонізують навіть краще за каву

Вода, чаї та смузі добре підійдуть для сніданку людям, які прагнуть знизити рівень споживаного кофеїну. На відміну від кави, ці альтернативні напої набагато м'якше діють на нервову систему, передають Патріоти України.

Вода. Зневоднення організму є однією з головних причин втоми, яка викликає напади головного болю та погіршує увагу людини. Енергетичні властивості звичайної питної води допомагають боротися з цими проблемами

Чай з куркумою. Цей напій знижує ризик розвитку хвороб серця і судин, а експерти з харчування довели, що куркума підвищує рівень серотоніну та покращує настрій.

Фреш з грейпфрута з м'ятою. Такий сік багатий цілим рядом корисних речовин і вітамінів, при цьому містить мінімум калорій. Грейпфрут сприяє зміцненню імунітету та прекрасно справляється з апатією й пригніченим настроєм.Смузі з зеленню. Є ефективним способом підвищення рівня енергії. Рекомендується використовувати більше овочів, ніж фруктів, підтримуючи низький рівень цукру. Можна додавати спіруліну або пирій для посилення ефекту антиоксидантів.

Чай з лимоном. Тонізуючий і до того ж сечогінний засіб. Чай сприяє виведенню токсинів, що призводить до зниження ваги. Навіть холодний напій чудово освіжає.

Чому низький зріст може вбити серце: Вчені назвали тривожний факт

субота, 6 вересень 2025, 23:10

Зріст може безпосередньо впливати на здоров’я серця та судин, стверджують кардіологи. Нові дані свідчать: у людей невисокого зросту ризик ішемічної хвороби серця та інсульту значно вищий, передають Патріоти України. Ще у 2015 році велике дослідження по...

Закінчилось усе трагічно: У передмісті Дніпра чоловік підірвав п’ять гранат під час сварки з дружиною (фото)

субота, 6 вересень 2025, 23:00

Сьогодні, 6 вересня на Дніпропетровщині чоловік під час суперечки з дружиною підірвав п'ять гранат: чотири викинув у вікно, ще одну кинув у приміщенні. Останній вибух забрав його життя. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на поліцію Дніпр...