Американський блогер Роб Рівера сім днів дотримувався питної дієти і показав, як змінилося його тіло і самопочуття. Він зазначив, що питна дієта має дуже прості правила: можна вживати будь-яку рідку їжу без обмежень. Про це він розповів на своєму YouTube-каналі, передають Патріоти України.
На початку дієти Рівера важив 62 кілограми. Упродовж тижня чоловік пив фруктові та овочеві соки, чай, каву, смузі, спортивні напої, їв супи і морозиво. Блогер розповів, що йому було важко вживати мінімальну кількість калорій за допомогою рідкої їжі. Крім того, він часто не знав, як урізноманітнити своє харчування і почувався голодним.
На восьмий день дієти Рівера важив 60,2 кілограма, тобто схуд на 1,8. Після експерименту блогер уточнив, що це важка, але ефективна швидка дієта. Крім того, у нього не вистачало енергії на заняття спортом.
Щоденні звички впливають на здоров’я, а деякі з них пов’язують із підвищеним ризиком розвитку онкологічних захворювань. Онколог Халіл Шукер розповів, яких п’яти речей уникає у повсякденному житті, щоб зменшити ймовірність захворювання, передають Патріо...
Колишній чемпіон світу в надважкій вазі Тайсон Ф’юрі знову закликав Олександра Усика провести третій поєдинок. Британський боксер переконаний, що саме бій із ним може принести українцю найбільший гонорар у кар’єрі, передають Патріоти України. За словам...
