Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американський блогер Роб Рівера сім днів дотримувався питної дієти і показав, як змінилося його тіло і самопочуття. Він зазначив, що питна дієта має дуже прості правила: можна вживати будь-яку рідку їжу без обмежень. Про це він розповів на своєму YouTube-каналі, передають Патріоти України.
На початку дієти Рівера важив 62 кілограми. Упродовж тижня чоловік пив фруктові та овочеві соки, чай, каву, смузі, спортивні напої, їв супи і морозиво. Блогер розповів, що йому було важко вживати мінімальну кількість калорій за допомогою рідкої їжі. Крім того, він часто не знав, як урізноманітнити своє харчування і почувався голодним.
На восьмий день дієти Рівера важив 60,2 кілограма, тобто схуд на 1,8. Після експерименту блогер уточнив, що це важка, але ефективна швидка дієта. Крім того, у нього не вистачало енергії на заняття спортом.
В Україні хочуть реформувати систему соціальної підтримки населення, запровадивши базову соціальну допомогу. Новий механізм має замінити розрізнені виплати єдиною адресною допомогою, яка базуватиметься на індивідуальних потребах кожного конкретного дом...
Коротка прогулянка може стати ефективним способом активізувати творче мислення та допомогти знайти нестандартні рішення. Такого висновку дійшли дослідники з Університету Граца, передають Патріоти України. Під час експерименту вчені спостерігали за учас...
