Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
29-річна Вікторія Бовен розповіла, як їй вдалося схуднути на 47 кілограмів. Виявилося, що справа в правильному сніданку, передають Патріоти України.
Коли вага матері двох дітей збільшилася до 120 кілограмів, то вона вирішила кардинально змінити раціон свого харчування. Австралійка повністю відмовилася від чипсів, шоколаду та їжі із собою. Тепер в її щоденному меню є вівсяна каша, мексиканське тако з рисом і салатом, піта з яловичиною. Про результати свого кардинального перевтілення Вікторія розповіла в Instagrаm.
Овочеві чипси, фрукти і протеїновий смузі на основі мигдального молока і бананів Вікторія їсть як легкі перекуси. Також вона почала регулярно займатися в тренажерному залі і більше гуляти на свіжому повітрі.
Бовен каже, що правильне харчування і фізична активність допомогли їй повністю змінити життя і відчути себе по-справжньому красивою і впевненою в собі.
Українська письменниця Оксана Забужко назвала сукою посла США в Україні Бріджет Брінк через її обурливу реакцію на російський удар по Кривому Рогу, передають Патріоти України. "Жахає те, що сьогодні ввечері балістична ракета влучила поблизу дитячого ма...
Адвокат Олександр Ружицький підрахував під час прогулянки Пейзажною алеєю у Києві, скільки людей розмовляють українською мовою і скільки - російською. Про це він написав на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України. "Хтось сидів на лавочці,...
