29-річна Вікторія Бовен розповіла, як їй вдалося схуднути на 47 кілограмів. Виявилося, що справа в правильному сніданку, передають Патріоти України.
Коли вага матері двох дітей збільшилася до 120 кілограмів, то вона вирішила кардинально змінити раціон свого харчування. Австралійка повністю відмовилася від чипсів, шоколаду та їжі із собою. Тепер в її щоденному меню є вівсяна каша, мексиканське тако з рисом і салатом, піта з яловичиною. Про результати свого кардинального перевтілення Вікторія розповіла в Instagrаm.
Овочеві чипси, фрукти і протеїновий смузі на основі мигдального молока і бананів Вікторія їсть як легкі перекуси. Також вона почала регулярно займатися в тренажерному залі і більше гуляти на свіжому повітрі.
Бовен каже, що правильне харчування і фізична активність допомогли їй повністю змінити життя і відчути себе по-справжньому красивою і впевненою в собі.
У Росії військовозобов'язаним почали відмовляти у видачі закордонних паспортів, посилаючись на тимчасове обмеження виїзду з країни. Водночас деякі громадяни повідомляють про затримки з отриманням документів, передають Патріоти України. Про це пише The ...
В Україні перерахунок пенсій з 1 вересня 2026-го не відбудеться для більшості. На підвищення можуть розраховувати ті, хто домігся перерахунку в суді, а також українці, які отримали право на доплату через вік. Йдеться про тих пенсіонерів, які досягли пе...
