Вражаючий ефект абсолютно безкоштовно: Жінка прожила два тижні без цукру й робила 10 тис. кроків щодня (фото, відео)

29-річна Мікаела Ладоцкі розповіла, наскільки кардинально змінилося її життя після відмови від цукру, а також щоденної ходьби — по 10 тисяч кроків. Жінка задокументувала свій експеримент у TikTok, сподіваючись надихнути інших жінок поставити своє здоров'я та добробут на перше місце, передають Патріоти України.

"Я періодично відмовлялася від цукру, починаючи з 2019 року. Після народження двох дітей вирішила знову зайнятися своїм раціоном. З серпня по грудень 2024 року не їла цукор і проходила по 10 тисяч кроків щодня. Таким чином схудла на 10 кілограм", — розповіла Ладоцкі в інтерв'ю виданню Newsweek.

Зміни у житті

Цього разу вона вирішила діяти комплексно та послідовно, зокрема склала меню з низьким вмістом вуглеводів і високим процентом жирів, а також придбала тренажер для ходьби.

"Я вважаю, що це найкраще підходить для мого організму, щоб відчувати себе енергійною. Фізичні та психічні зміни були миттєвими — тепер я можу краще зосередитися на справах", — сказала матір.

Всього за два тижні Мікаела помітила, що здуття живота зникло. Крім того, вона схудла майже на 4 кг, хоча намагається зосереджуватися не на швидкому зниженні ваги, а на формуванні стійких звичок.

"Буду продовжувати. Зараз маю сили, щоб наважитись на зміни й проявити найкращу версію себе. Також прагну підтримати інших мам й надихнути їх", — резюмує Ладоцкі.

Оце так пощастило! Співробітник помилково отримав зарплату за 27 років і звільнився - чим усе скінчилося

субота, 11 жовтень 2025, 7:01

У Чилі співробітнику агрохарчової компанії помилково нарахували одноразову зарплату за 27 років роботи, після чого він одразу звільнився. Про це написало Diario AS, передають Патріоти України. Чоловік отримав суму, яка у 330 разів перевищує місячний ок...

Парафію УПЦ виселили з ще одного знакового храму України - Успенського собору міста Володимира, Волинської області

субота, 11 жовтень 2025, 6:52

Напередодні, 10 жовтня, представники Національної поліції України у місті Володимирі Волинської області виконали припис суду від травня 2025 року щодо виселення громади УПЦ, яка самостійно відмовлялась залишити територію Успенського собору - пам'ятки д...