Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
17-річний український півзахисник Олексій Завора грає у Словаччині за клуб Слован. Він розповів, чи вже отримував виклик до місцевої або національної збірної своєї країни, передають Патріоти України. «Безпосередньо до збірної Словаччини [юнацька команд...
У Полтаві місцеві мешканці почали утилізувати залишки їжі в унітази, чим спричинили аварії на мережах. Про це повідомили в Полтававодоканал у Facebook, передають Патріоти України. «Ми втомилися просити про свідомість, тому переходимо до мови цифр. Вчор...
