Все дуже просто: Дружина Влада Ями розповіла, як їй вдалося схуднути на 17 кг після пологів (фото)

Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.

Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.

"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.


"Менти, вам хана": Чоловік сумував після смерті дружини і хотів, щоб поліцейські його застрелили, але опинився у в’язниці

понеділок, 11 травень 2026, 22:32

Чорнухинський районний суд Полтавської області визнав місцевого жителя винним у посяганні на життя працівника правоохоронного органу, передають Патріоти України із посиланням на «Судовий репортер». Так, 21 жовтня 2025 року близько 16 години двоє поліце...

Продавали третім особам: ДБР оприлюднило деталі схеми захоплення квартир померлих за участі Тандира

понеділок, 11 травень 2026, 21:09

Державне бюро розслідувань оприлюднило частину матеріалів негласних слідчо-розшукових дій стосовно схеми захоплення квартир померлих за участі екссудді з Макарова Олексія Тандира, якого вже судять за смертельне ДТП, передають Патріоти України. Дослівно...