Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
На тилових військових базах України та Німеччини приготування їжі невдовзі можуть повністю довірити роботам. Збройні сили України та Бундесвер стануть першими арміями у світі, які почнуть використовувати автономні роботизовані кухні зі штучним інтелект...
В Україні для виходу на пенсію в 60 років з січня 2026-го потрібно мати щонайменше 33 роки стажу. При цьому середній стаж, який встигає заробити українець, становить 32 роки та 9 місяців, передають Патріоти України. Ті, хто не має достатньо стажу, виму...
