Все дуже просто: Дружина Влада Ями розповіла, як їй вдалося схуднути на 17 кг після пологів (фото)

Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.

Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.

"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.


​NASA планує висадку людей на Місяць щороку з 2028 року, але є нюанс

середа, 15 квітень 2026, 6:33

NASA оголосила про плани стабільної висадки людей на Місяць щороку, починаючи з 2028 року. Однак проекти посадкових модулів від SpaceX і Blue Origin значно відстають від графіка, передають Патріоти України. Starship від SpaceX запізнюється на два роки...

На Центральному вокзалі Києва розпочато реконструкцію, котра незабаром дуже порадує пасажирів (фото)

середа, 15 квітень 2026, 5:59

"Укрзалізниця" почала будівництво безбар’єрної платформи на Центральному вокзалі Києва, передають Патріоти України з посиланням на ЦТС. . "Головний вокзал країни реконструювали ще у 2001 році. Тоді з 14 платформ лише дві - №1 і №14 - зробили високими....