Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
Деякі країн ЄС, де знайшли тимчасовий захист українці, поволі посилюють правила для іноземців, в тому числі й для набуття громадянства. Водночас статистичні дані свідчать, що за три місяці поточного року кількість українців із тимчасовим захистом в Євр...
Позіхання є надзвичайно заразним. Коли ми бачимо, як хтось позіхає, то інстинктивно робимо те саме. Це явище часто пов'язують із дзеркальною роботою мозку, коли ми автоматично підлаштовуємося та відтворюємо емоції чи дії людей навколо нас, передають Па...
