Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
Середня заробітна плата в Україні цього року зросла на 0,5%. У червні деякі українці отримають збільшені виплати за рахунок індексації заробітних плат, передають Патріоти України. Йдеться про ті підприємства, які у 2026 році не підвищували оклади або п...
Данія залишається однією з країн Європи, яку українці часто розглядають для переїзду. Високий рівень безпеки, соціальна підтримка та стабільна економіка роблять її привабливою для багатьох сімей. Водночас життя в країні має свої особливості, про які ва...
