Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
Китай випробував першу у світі підводну сонячну електростанцію, здатну працювати на глибині 10 метрів. Про це повідомляє South China Morning Post, передають Патріоти України. На такій глибині до сонячних елементів доходить лише близько 10% світла, яке ...
Військовослужбовці, крім грошового забезпечення, додаткових виплат та бойових винагород, можуть отримати грошову допомогу від своєї громади. Про це повідомили в Офісі військового омбудсмана, передають Патріоти України. Грошова допомога може бути надана...
