Все дуже просто: Дружина Влада Ями розповіла, як їй вдалося схуднути на 17 кг після пологів (фото)

Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.

Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.

"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.


Не Трамп чи Венс: Дизайнер Зеленського розповів, хто переконав президента змінити стиль

п’ятниця, 26 грудень 2025, 22:41

Президент України Володимир Зеленський відмовився від костюмів у стилі мілітарі не після скандалу в Білому домі наприкінці лютого 2025 року. Про це в коментарі чеському виданню iRozhlas3 розповів український дизайнер Віктор Анісімов, який створює одяг ...

Невдовзі після того, як водій розпочав рух: У Києві стався вибух в автобусі (відео)

п’ятниця, 26 грудень 2025, 22:27

У Подільському районі Києва стався вибух в автобусі, за попередніми даними, постраждалих внаслідок вибуху немає. Про вибух повідомили у поліції Києва, зазначивши, що на місце інциденту скеровані наряди поліції, вибухотехніки та інші екстрені служби, пе...