Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
У селі Коблеве Миколаївської області в акваторії Чорного моря здетонував вибухонебезпечний предмет, внаслідок чого загинув 45-річний чоловік, ще дві жінки дістали поранення. Про це повідомив голова Миколаївської ОВА Георгій Решетілов, передають Патріот...
До Зали світової шахової слави увійдуть п'ять шахістів, серед яких українець Василь Іванчук. Урочиста церемонія відбудеться у жовтні 2026 року в американському Сент-Луїсі. Після церемонії Зала світової шахової слави налічуватиме 61 шахіста, зазначають ...
