Все дуже просто: Дружина Влада Ями розповіла, як їй вдалося схуднути на 17 кг після пологів (фото)

Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.

Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.

"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.


"Гірші за сигарети": У Раді хочуть заборонити нікотинові подушечки

понеділок, 13 жовтень 2025, 21:29

Народні депутати зареєстрували законопроєкт №14110. Він пропонує заборонити виробництво, гуртову і роздрібну торгівлю нікотинових виробів для орального застосування. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на картку законопроєкту. Мова про ні...

"Окупанти, їдьте звідси": У Латвії хокеїсти влаштували масову бійку через російську мову

понеділок, 13 жовтень 2025, 20:59

Гравці та тренери клубів «Пріедайне» та «Кекава Клапперс» влаштували масову бійку під час матчу Латвійської аматорської хокейної ліги. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням Latvijas Sabiedriskais medijs. Конфлікт розгорівся після кількох вз...