Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.
Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.
"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.
NASA оголосила про плани стабільної висадки людей на Місяць щороку, починаючи з 2028 року. Однак проекти посадкових модулів від SpaceX і Blue Origin значно відстають від графіка, передають Патріоти України. Starship від SpaceX запізнюється на два роки...
"Укрзалізниця" почала будівництво безбар’єрної платформи на Центральному вокзалі Києва, передають Патріоти України з посиланням на ЦТС. . "Головний вокзал країни реконструювали ще у 2001 році. Тоді з 14 платформ лише дві - №1 і №14 - зробили високими....
