Все дуже просто: Дружина Влада Ями розповіла, як їй вдалося схуднути на 17 кг після пологів (фото)

Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися, передають Патріоти України.

Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.

"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.


Науковці поділились сумним сценарієм кінця людства: Штучний інтелект може знищити нашу цивілізацію до ноги лише за чотири дні

субота, 6 червень 2026, 19:08

Американська компанія Emergence AI створила дослідницьку лабораторію, присвячену тестуванню довгострокової життєздатності систем ШІ, що працюють безперервно. Дослідники вирішили з'ясувати, що станеться з нашою планетою, якщо світом керуватиме штучний і...

Кабмін посилив вимоги для бронювання працівників: Що варто знати

субота, 6 червень 2026, 18:12

Кабінет міністрів України затвердив постанову №692, яка змінює правила бронювання працівників на критично важливих підприємствах. Одним із ключових критеріїв стане рівень середньої заробітної плати. Підприємствам необхідно привести цей показник у відпо...