Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Щоб схуднути перед Новим роком, варто виключити з раціону сіль, цукор, копченості і фаст-фуд. Пити не менше 1,5 л води на день. Сіль і цукор затримують воду в організмі. Тому цукор, наприклад, можна замінити невеликою кількістю меду, передають Патріоти України.
У день треба пити не менше 1,5 л води, їжу вживати 4-6 разів невеликими порціями. Найбільше калорій споживати в першій половині дня. За 15 хвилин до їжі пити склянку холодної води з лимоном, жувати повільно. Вставати із-за столу, поки ще є апетит.
Щоб уникнути стресів, варто пити заспокійливі чаї з меліси та ромашки. Обов'язково ходити на вечірні прогулянк. Після цього добре прийняти ванну з морською сіллю. Протягом підготовки до Нового року варто виключити з раціону майонез, кетчуп, фаст-фуд, сік з упаковки, ковбасні вироби, особливо, копченості.
У місті Кіттіля в Лапландії пасажирський і малий літаки з’їхали у сніговий замет на руліжній доріжці аеропорту через сильний вітер. Про це 27 грудня повідомило Yle з посиланням на рятувальну службу Лапландії, передають Патріоти України. . У зв’язку з ...
У суботу, 27 грудня, об 11:30 у лікарні помер актор та телеведучий Анатолій Суханов. Зранку його у важкому стані забрала бригада швидкої допомоги. Про це повідомила керівник літературно-драматургічної частини Київського академічного театру "Колесо" Ана...
