Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Щоб схуднути перед Новим роком, варто виключити з раціону сіль, цукор, копченості і фаст-фуд. Пити не менше 1,5 л води на день. Сіль і цукор затримують воду в організмі. Тому цукор, наприклад, можна замінити невеликою кількістю меду, передають Патріоти України.
У день треба пити не менше 1,5 л води, їжу вживати 4-6 разів невеликими порціями. Найбільше калорій споживати в першій половині дня. За 15 хвилин до їжі пити склянку холодної води з лимоном, жувати повільно. Вставати із-за столу, поки ще є апетит.
Щоб уникнути стресів, варто пити заспокійливі чаї з меліси та ромашки. Обов'язково ходити на вечірні прогулянк. Після цього добре прийняти ванну з морською сіллю. Протягом підготовки до Нового року варто виключити з раціону майонез, кетчуп, фаст-фуд, сік з упаковки, ковбасні вироби, особливо, копченості.
В Україні дедалі частіше говорять про підвищення пенсійного віку. Так, через поступове посилення вимог до страхового стажу та дефіцит робочої сили вихід на пенсію для багатьох українців фактично відкладається. На цьому тлі влада знову повертається до д...
Хоча СРСР і був найбільшою країною в світі, яка займала буквально одну шосту всієї земної суші, більшість його території все ж знаходилось в глибині континенту, ще й у північних широтах. Цей факт у поєднанні з тим, що виїхати за кордон громадянам Союзу...
