Все просто! Як збільшити тривалість життя - нестандартний спосіб від вчених

Сучасна наука пропонує чимало порад для тих, хто прагне прожити довше: не мати шкідливих звичок, висипатися, бути фізично активним, вживати більше горіхів, фруктів і овочів. Однак нещодавнє дослідження американських науковців виявило ще один фактор довголіття - життя поруч із морем, передають Патріоти України.

Науковці з Університету штату Огайо провели масштабний аналіз даних перепису 66 263 осіб, порівнюючи тривалість їх життя з віддаленістю місця проживання від водойм. Результати виявилися показовими: люди, які живуть поруч із узбережжям моря, мають більшу ймовірність жити довше, ніж ті, хто мешкає біля внутрішніх водойм або далеко від води. Деталі розповіло видання ScienceAlert.

Близькість моря чи океану впливає на тривалість життя

За словами еколога і спеціаліста з громадського здоров’я Цзяньйона Ву, мешканці прибережних регіонів живуть у середньому на рік довше, ніж середній показник у 79 років, тоді як у містах поблизу річок і озер цей показник може бути нижчим.

Хоча попередні дослідження вже пов’язували "блакитні простори" – водойми, річки, озера та моря – із позитивним впливом на психічне та фізичне здоров’я, цього разу вчені акцентували саме на зв’язку з тривалістю життя.

Цікаво, що проживання поблизу внутрішніх водойм в урбанізованих районах не дало такого ж ефекту. Навпаки – у деяких випадках воно асоціювалося з нижчою тривалістю життя. Водночас життя біля річок або озер у сільській місцевості все ж мало позитивний вплив, хоча й менший, ніж на узбережжі моря.

Як пояснити цей феномен

Вчені вказують на кілька можливих причин:

• М’якший клімат у прибережних регіонах: менше спекотних і холодних днів.
• Краща якість повітря, особливо в порівнянні з міськими зонами біля річок.
• Більше можливостей для активного відпочинку – пляжі, прогулянки, водні види спорту.
• Соціально-економічний статус: житло біля моря часто дорожче, що опосередковано пов’язано з кращим доступом до медицини та вищим рівнем добробуту.

Натомість міські райони біля внутрішніх водойм можуть мати вищий рівень забруднення, ризик повеней, менше безпечних просторів для руху, і часто – вищий рівень бідності. Саме ці чинники, за словами географа Янні Цао, можуть нівелювати користь від сусідства з водою.