Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Брав 4 до 10 тисяч доларів за "голову": У Києві затримали депутата з Тернопільщини, який продавав бронювання від мобілізації

субота, 14 лютий 2026, 17:35

У Києві затримали депутата Почаївської міської ради Тернопільської області, якого підозрюють у вимаганні грошей за допомогу у знятті військовозобов’язаних з розшуку та оформленні бронювання від мобілізації, передають Патріоти України з посиланням на п...

«Ракети прибули за три дні до атаки»: Зеленський розкрив деталі роботи ППО під час масованих ударів

субота, 14 лютий 2026, 17:08

Під час виступу на Мюнхенській конференції з безпеки президент Володимир Зеленський відверто розповів про те, в яких умовах сьогодні працює українська протиповітряна оборона. За його словами, найтривожніше, що можна почути під час війни від командувача...