Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

У Норвегії 6-річна дитина випадково знайшла меч довікінгської епохи

середа, 20 травень 2026, 16:06

Школяр з Норвегії під час екскурсії помітив іржавий предмет, що стирчав із землі, який виявився мечем віком 1300 років, що передував епосі вікінгів, передають Патріоти України з посиланням на New York Post. . Зазначається, що 6-річний Хенрік Рефснес М...

Не тільки бокс "відбиває голову": Виявлено зв’язок між грою у футбол і пошкодженнями мозку

середа, 20 травень 2026, 15:28

Дослідники з Нідерландів дійшли висновку, що регулярні удари головою по футбольному м’ячу можуть бути пов’язані з пошкодженням мозку. Як повідомляє Medscape, науковці виявили зміни в біомаркерах крові футболістів-аматорів, які свідчать про потрапляння ...