Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Це вражає! У Британії виявили рідкісний шолом римського вершника віком майже 1900 років

середа, 4 лютий 2026, 18:59

Наприкінці XVIII століття у невеликому англійському поселенні Рібчестер сталася подія, яка згодом увійшла до підручників з археології. У 1796 році місцевий хлопчик випадково натрапив на прихований скарб — понад три десятки металевих предметів римської ...

Аварія сталася ввечері: У Вінниці 18-річний водій збив трьох пішоходів

середа, 4 лютий 2026, 18:47

У Вінниці правоохоронці з'ясовують обставини ДТП, в якій травмувалися троє пішоходів. За даними слідства, 18-річний кермувальник збив людей на нерегульованому пішохідному переході, передають Патріоти України. За попередньою інформацією, 3 лютого близьк...