Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Жертва виявилась громадянином ЄС: У Вроцлаві безробітний поляк вистрілив у чоловіка з криками, що ненавидить українців, але є нюанс

четвер, 18 вересень 2025, 13:59

У Вроцлаві колишній фітнес-інструктор вистрілив у голову чоловіку з пневматичної зброї та побив його з криками про те, що ненавидить Україну. Однак з'ясувалось, що чоловік, якого побив зловмисник не був українцем, а громадянином Румунії. Про це пише га...

Водіям на замітку! ТОП-5 недорогих автомобілів, які відрізняються надійністю - перевірено часом

четвер, 18 вересень 2025, 12:58

Усіх покупців приваблює можливість заощадити на автомобілі. Для цього машина має бути не тільки недорогою, а й відрізнятися гідною надійністю. У список топ-5 авто потрапили моделі, які радять усім, передають Патріоти України. Якщо машина рідко ламаєтьс...