Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Спочатку обіцяв "допомогти, як знайомій": У Харкові бізнесмен утримував жінку в трудовому рабстві (фото)

понеділок, 27 жовтень 2025, 13:30

Мешканець Харкова запропонував своїй знайомій, яка перебувала у скрутному матеріальному становищі, роботу на власному підприємстві. Жінка погодилася та переїхала до міста, повідомляють Патріоти України. "Чоловік пообіцяв заробітну плату в розмірі 7000 ...

У польському Перемишлі зірвали український прапор із будівлі консульства

понеділок, 27 жовтень 2025, 13:15

Невідомі зірвали український прапор із будівлі консульства України в польському Перемишлі. Про це повідомив посол України в Польщі Василь Боднар у понеділок, 27 жовтня, передають Патріоти України. «Хвиля антиукраїнської ненависті в соціальних мережах з...