Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Транспортні пригоди трапляються не тільки на дорозі: На Хмельниччині гідроскутер врізався в туристичний корабель (фото)

п’ятниця, 29 серпень 2025, 20:59

В Камʼянець-Подільському районі Хмельниччини поліція розслідує обставини транспортної пригоди на річці Дністер, внаслідок якої травмувалось двоє людей. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на пресслужбу поліції Хмельниччини. Інцидент трапи...

Була обличчям бренду з 2021-го року: "Золотий Вік" припинив співпрацю з Настею Каменських після російської на концерті

п’ятниця, 29 серпень 2025, 19:30

Ювелірний бренд Золотий Вік припинив співпрацю зі співачкою Настею Каменських (NK) після того, як вона виступила у США з російськими піснями. Про це бренд заявив у п’ятницю, 29 серпня, передають Патріоти України. Там кажуть, що прийняли таке рішення «о...