Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Набір ваги у різному віці може впливати на ризик раку: Що показало дослідження

четвер, 21 травень 2026, 16:30

Шведські вчені з’ясували, що ризик розвитку деяких видів раку залежить не лише від зайвої ваги, а й від того, у якому віці людина почала набирати масу тіла. Вплив також відрізняється для чоловіків і жінок. Про це пише видання Science alert, передають П...

Китайці представили пілотованого робота-меха, котрий пробиває стіни "рукою", наче крокуюче чудовисько (відео)

четвер, 21 травень 2026, 15:58

Китайська компанія Unitree представила пілотованого робота-меха GD01, який вміє ходити на двох ногах і перемикатися на ходьбу на чотирьох. У демонстрації на YouTube робот пробив стіну ударом руки, а компанія попросила користувачів поводитися з машиною ...