Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

В Україні хочуть скасувати бронювання для шоуменів і блогерів - зареєстровано петицію

п’ятниця, 7 серпень 2026, 17:47

В Україні зареєстрували петицію із пропозицією переглянути правила бронювання від мобілізації для представників шоу-бізнесу. Ініціатива стосується співаків, акторів, телеведучих, блогерів та інших працівників індустрії розваг, передають Патріоти Україн...

Помста кухаря, яка змінила світ: Як насправді могли з’явитися картопляні чипси

п’ятниця, 7 серпень 2026, 17:44

Картопляні чипси сьогодні є однією з найпопулярніших закусок у світі, однак історія їхнього походження виявилася набагато цікавішою, ніж можна було б подумати, передають Патріоти України. За найвідомішою версією, чипси з’явилися випадково у США в XIX с...