Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

"Ковбаса моя, привіт!": Спецпризначенець звернувся до коханої із нестандартним посланням

четвер, 1 січень 2026, 22:17

Сили спеціальних операцій Збройних сил України в новорічну ніч у Facebook публічно передали послання коханій оператора однієї з груп спеціального призначення з позивним Арчі, яке він написав перед виходом на спецзавдання, передають Патріоти України. У ...

"Мізки відмовляються сприймати таке поєднання": Клопотенко здивував українців незвичним поєднанням повсякденних продуктів

четвер, 1 січень 2026, 22:02

Український кулінарний експерт і ресторатор Євген Клопотенко в Instagram поділився результатом свого нового експерименту з поєднанням смаків, передають Патріоти України. . "Яйце з варенням. Дивне поєднання виявилося дуже прикольним. Спробуйте. Цьом", ...