Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

Щось пішло не так... Молодят не пропустили з України в Польщу, бо ті не змогли розказати, як познайомилися

п’ятниця, 13 грудень 2024, 7:34

Чоловік та жінка з інвалідністю уклали фіктивний шлюб, щоб чоловік зміг виїхати за кордон, але їх не пропустили прикордонники, бо молодята розповідали різні версії знайомитися. Про це повідомили у Західному регіональному управлінні Державної прикордонн...

​Енергосистема України подекуди працює на межі: У Кабміні пояснили, скільки триватимуть відключення світла

п’ятниця, 13 грудень 2024, 6:56

Енергосистема України подекуди працює на межі. Графіки відключення світла будуть діяти щонайменше до весни. Про це сказав заступник міністра енергетики Роман Андарак у коментарі Новини.LIVE, передають Патріоти України. "Ремонти відбуваються, але останн...