Все в наших руках: 65-річна пенсіонерка шокувала своїми пляжними фото в бікіні та поділилася секретами молодого тіла

65-річна жінка шокувала своєю фігурою: топ фото бабусі в бікіні

Австралійська персональна тренерка Леслі Максвелл не припиняє дивувати користувачів своїм приголомшливим виглядом.

Так, 65-річну жінку з Мельбурна нерідко плутають з сестрою її 20-річної онучки. Бабуся чимало часу проводить у спортзалі і залюбки хизується перед підписниками в Instagram результатами тренувань. Фанати спортсменки роблять їй тисячі компліментів і зізнаються, що мріють про таку ж фігуру.

Леслі - володарка 30 титулів з фітнесу. Жінка займається спортом п'ять разів на тиждень.

Бабуся зізналася, що у неї більше гантелей, ніж сумочок.

Жінка також ділилася 6 кроками до молодого тіла:

  1. Забути про борошно і цукор
  2. Сказати шкідливій їжі "ні", але раз на тиждень можна влаштувати чітміл
  3. Стежити за нормою білка в раціоні - близько 100 гр на день
  4. Виконувати три вправи для тонусу м'язів спини, грудей та ніг
  5. Влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі у швидкому темпі
  6. Бути послідовним

До 2 500 грн у листопаді: Ось хто з українців може отримати грошову допомогу

вівторок, 10 листопад 2026, 6:33

У Києві продовжують надавати адресну матеріальну підтримку мешканцям, які найбільше потребують фінансової допомоги. У межах міської соціальної програми окремі категорії громадян можуть щомісяця отримувати додаткові кошти на повсякденні потреби. Розмір ...

Заброньованого працівника оштрафували на 17 тис. через повістку: Яке рішення ухвалив суд

вівторок, 10 листопад 2026, 5:50

Працівника хлібокомбінату, який мав чинне бронювання від мобілізації, оголосили в розшук через нібито неявку за повісткою. Чоловік стверджував, що не отримував виклику, однак після звернення до територіального центру комплектування йому виписали штраф ...