Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Зелень прийнято вважати найкориснішим продуктом, але деякі її види можуть стати причиною проблем зі здоров’ям, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
Справа ось у чому. Деякі види зелені багаті на жиророзчинний вітамін К, який відповідає за систему гомеостазу. Тобто цей вітамін допомагає згортанню крові, через що відбувається швидке загоєння ран, тому люди не стікають кров'ю за найменших кровотеч.
Однак, якщо є підвищений ризик тромбоутворення, треба відмовитися від цієї зелені. Особливо це стосується тих людей, яким призначено лікування коагулянтами – препаратами, які розріджують кров. Бо за вживання цих видів зелені їхня дія значно послабшає.
На першому місці за вмістом вітаміну К опинилася петрушка, 100 грамів цієї зелені містить 20 добових доз вітаміну К, що підвищує ризик тромбозу. Окрім того, вітаміну К також багато в базиліку, у 100 грамах якого міститься 7 добових доз. Третє місце посідає шпинат, він містить у 100 грамах 6 добових доз вітаміну К.
Цьогоріч весна у високогір’ї затрималася через прохолодну погоду та снігопади у травні, тому сезон цвітіння крокусів у Карпатах дещо змістився. Попри це, на полонинах Чорногори зараз можна спостерігати справжнє весняне різнобарв’я. Світлинами весняного...
В Україні з 2027-го знову посилять вимоги для виходу на пенсію в 60 та 63 роки. Разом з тим, ймовірно, зросте кількість тих, кому доведеться працювати довше. Якщо у 2026-му для пенсії в 60 років потрібно мати 33 роки стажу, то наступного року – 34 роки...
