Ви будете здивовані! Вчені встановили, хто розумніший і має кращу пам'ять - "жайворонки" чи "сови"

Англійські вчені дослідили когнітивні функції людей "жайворонків", які рано лягають спати та рано прокидаються, і "сов", що часто засиджуються до ночі. Результати аналізу показали, що любителі пізніх підйомів мають кращу пам’ять та більш активні протягом дня, передають Патріоти України.

Велика кількість відомих діячів культури належить до хронотипу "сов", що підтверджує високий рівень інтелектуальних здібностей, пише The Guardian. Функціонування їх центральної нервової системи має кращі показники.

У процесі дослідження взяли участь понад 26 000 людей, які пройшли низку тестів на інтелект, реакцію та пам’ять. Вчені зібрали інформацію про тривалість сну членів експерименту та час, коли вони почувають себе найбільш бадьорими і продуктивними. Виявилося, що особи, які пізно лягають спати, мають кращі результати перевірки когнітивних функцій, ніж поціновувачі ранніх підйомів.

"Ми виявили, що тривалість сну безпосередньо впливає на роботу мозку, і ми вважаємо, що проактивне керування режимами сну дійсно важливо для покращення та захисту роботи нашого мозку", – пояснив один із дослідників Дацин Ма.

Науковці наголосили, що кожна людина має прислуховуватися до потреб власного організму та спати достатню кількість годин на день. Лише за такої умови вдасться підтримувати здорове функціонування центрального відділу нервової системи: "Без детальної картини того, що відбувається в мозку, ми не знаємо, чи впливає хронотип "ранкової" чи "вечірної" людини на пам'ять і мислення, чи зниження когнітивних функцій спричиняється змінами в режимі сну".

Ні, проблема була не з дверима: На Львівщині рятувальники визволили чоловіка, якого "взяла в заручники" власна ванна (фото)

неділя, 6 липень 2025, 21:44

На Львівщині рятувальники надали допомогу чоловікові, якого полонила його власна ванна кімната. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на Головне управління ДСНС в області. Подія трапилася у місті Новий Розділ. Чоловік застряг між душовою ка...

Вихід на пенсію в 60 - реальний, навіть якщо не вистачає стажу: Як докупити роки

неділя, 6 липень 2025, 21:30

Якщо вашій мамі або татові не вистачає страхового стажу для пенсії у 60 років - є спосіб допомогти. І так, докупити пенсійний стаж за батьків реально, - пояснили у Пенсійному фонді, передають Патріоти України. У 2025 році для виходу на пенсію в 60 рокі...