Вчені з Канади довели що надмірна вага – це те саме, що й передчасне старіння. У старших людей зазвичай виникають проблеми з когнітивними та розумовими здібностями, підвищуються ризики раку, діабету та серцево-судинних захворювань. Примітно, що у людей із зайвою вагою ризики таких станів теж є, повідомляють Патріоти України із посиланням на Study Finds.
Відтак, вчені зробили висновки, що ожиріння слід визначити передчасним старінням. Для дослідження вчені проаналізували понад 200 робіт, у яких йшлося про те, як ожиріння впливає на організм людини.
Усі вони свідчили про те, що зайва вага прискорює процеси старіння. Це відбувається через скорочення теломір – так званих "захисних ковпачків" хромосом.
Люди, які мають надмірну вагу, мають значно коротші теломери ніж ті, хто має здорову вагу. До того, імунна система людей з ожирінням теж старіє та погіршується швидше, тобто вони мають вищі ризики захворіти навіть інфекційними захворюваннями, зокрема грипу та мати ускладнення перебігу хвороби.
Надмірна вага визначається індексом маси тіла 25-29.5. Ожиріння має три ступені, і починається з ІМТ 30 та більше. ІМТ, менший за 18.5, є замалий.
Приклад: вага = 68 кг, висота = 165 см (1.65 м)
Розрахунок: 68 ÷ (1.65 у квадраті)= 24.98
Щоб привести вагу в норму, слід врахувати шість факторів:
Тож, аби старість не застала вас передчасно, пам'ятайте, що надмірна вага – ваш ворог.
Через масовані атаки та відключення світла в українських будинках усе частіше трапляються стрибки напруги, від яких горять холодильники, котли та телевізори. Проте отримати відшкодування за зіпсовані прилади автоматично не вийде – доведеться доводити п...
Президент Володимир Зеленський в інтерв'ю ТСН розповів, що напередодні побачив, як мешканці Києва перекрили дорогу через тривалу відсутність електроенергії. Після цього він зателефонував міністру внутрішніх справ, передають Патріоти України. За словами...
