Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Боєць "Азова" Святослав Сірий майже рік провів у російському полоні. Про подробиці утримання та обміну він розповів в інтерв'ю ТСН, передають Патріоти України.
За словами бійця, з кожним місяцем у полоні було дедалі важче, бо жахливі умови утримання тиснули на психіку. Вижити Сірому допомогла підтримка побратимів.
"Будь-який твій вихід або переїзд трохи оживляє. Мозок сприймає цей процес, як якусь діяльність, виживання і ти розумієш, що ти робиш. Коли ти постійно в тих самих умовах жахливих, які не змінюються і не маєш навіть жодного натяку, що вони стануть кращими хоч колись, це дуже погано як фізично, так і ментально. За рахунок того, що ми сиділи своїм колективом, ми сиділи "азовцями" окремо. Ми ментально близькі і нам разом було легше триматися, один одного підтримувати", — розповів Сірий.
Правильне харчування може стати одним із ключових інструментів у боротьбі з підвищеним артеріальним тиском. Саме на цьому принципі базується популярна дієта DASH, яку фахівці вважають одним із найефективніших підходів до профілактики та контролю гіперт...
За образи та погрози військовим можна отримати штрафи на десятки тисяч гривень та кримінальне покарання — аж до 12 років ув’язнення. Такі санкції пропонують запровадити для тих, хто принижує військовослужбовців, погрожує їм або застосовує насильство. У...
