З архіву ПУ. "Не хочу раніше часу окочуритися": Alyona Alyona сіла на дієту і розповіла, від яких улюблених страв відмовилася

Популярна українська реперка Alyona Alyona розпочала боротьбу з зайвими кілограмами. Вона прагне позбутись 29 кілограмів впродовж року. Наразі зірка переглянула своє харчування й споживає більш дієтичну їжу. В її раціоні немає улюбленого татового борщу, м'яса та солодкого, передають Патріоти України.

Нещодавно Alyona Alyona відсвяткувала свій 29-й день народження й зробила гучну заяву, що до 30-річчя схудне на 29 кілограмів. Вона наголосила, що не планує виснажувати свій організм дієтами, а позбудеться зайвого завдяки правильному харчуванню та тренуванням.

Днями реперка стала гостею програми "Їжа Дурнєва", яка з'явилася на ютуб-каналі телеведучого. Шоумен запропонував виконавиці спробувати чимало традиційних українських страв, яких, як зізналася Alyona Alyona, більше немає у її щоденному раціоні.

Реперка відмовилася скуштувати вареники з м'ясом та розповіла, що зараз не їсть легендарний наваристий борщ, який так смачно готує її тато. Вона пояснила це не дієтою, а тим, що певні продукти негативно впливають на роботу організму.

"М'яска намагаюсь не їсти цього року. Взагалі мінімізую його вживання. Я почала цікавитися користю багатьох речей і вірю в теорію, яка говорить, що вживання червоного м'яса впливає на весь організм, і в тому числі на серцево-судинну систему. Не хочу раніше часу окочуритися", – з гумором пояснила Alyona Alyona.

Нині в раціоні зірки продукти, глікемічний індекс яких не перевищує 50. До таких корисних страв належить зелена гречка, кус-кус, який Alyona Alyona полюбила лише нещодавно, а м'ясо їй заміняють биточки з кореня селери.

У день свого 29-річчя вага реперки становила 127,4 кілограма. Вона пообіцяла, що буде ділитися з шанувальниками власним раціоном та тренуваннями, а також результатами роботи над собою.

Випав з автобуса і вдарився головою: Військовозобов'язаний помер у черзі на ВЛК

середа, 8 жовтень 2025, 22:30

У Черкасах 5 жовтня помер військовозобов'язаний, який очікував у черзі на проходження військово-лікарської комісії. Про це в Фейсбуці повідомив Черкаський обласний ТЦК, передають Патріоти України. "05 жовтня 2025 року до Черкаського ОМТЦК та СП був дос...

Навіть не знає, де зараз він та брати: Лілія Подкопаєва розповіла про батька-росіянина та дитинство у Донецьку

середа, 8 жовтень 2025, 21:54

Олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Лілія Подкопаєва в інтерв'ю Марічці Падалко поділилася спогадами про своє дитинство в Донецьку, пояснила причини свого російськомовного оточення та розповіла про єдину зустріч зі своїм біологічним батьком,...