Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
В Україні у 2026 році розширено перелік категорій осіб, яким разова грошова допомога до Дня Незалежності виплачується автоматично. Це означає, що більшості отримувачів додатково звертатися за виплатою не потрібно. Про це пише пенсійний фонд України, пе...
Частина закордонних паспортів громадян України більше не визнається дійсною для міжнародних поїздок. На це звернуло увагу Посольство України в Грецькій Республіці, передають Патріоти України. Кабінет Міністрів України скасував тимчасовий порядок, який ...
