Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У 2025 році українські пенсіонери отримали не лише індексацію пенсій. Також було збільшено щомісячну доплату за понаднормовий страховий стаж. Про це повідомляє видання znaj.ua, передають Патріоти України. Розмір такої надбавки для кожного пенсіонера ви...
В українських лісах час від часу знаходять справжніх грибних гігантів. Білі гриби іноді досягають таких розмірів, що важать кілька кілограмів. Найбільший із зафіксованих боровиків в Україні мав вагу 4,8 кілограма – його у 2022 році в Карпатах знайшла м...
