З архіву ПУ. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Чому молодших чоловіків мобілізують менше: Експерт пояснив особливості демографії України

субота, 26 вересень 2026, 11:58

Найбільше мобілізаційне навантаження в Україні, за оцінкою економічного експерта Олексія Куща, припадає на чоловіків віком приблизно від 40 до 50 років. Однією з причин він називає демографічну структуру населення, передають Патріоти України. За словам...

"Місяць за три" для військових: Чому правило не працює для звичайної цивільної пенсії

субота, 26 вересень 2026, 11:44

На офіційному вебпорталі Кабінету міністрів зареєстрували електронну петицію, автори якої вимагають змінити правила обчислення страхового стажу для мобілізованих військовослужбовців, передають Патріоти України. Зокрема, пропонується зараховувати період...