З архіву ПУ. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

"Колись було і 120": Велика зграя сов зібралася посеред міста на Одещині - у чому причина

понеділок, 5 січень 2026, 7:36

В Одеській області, на території української Бессарабії, у середмісті одного з населених пунктів облаштувалась зграя сов. Про цікавих птахів розповів доктор біологічних наук, співробітник Національного природного парку "Тузлівські лимани" Іван Русєв, п...

Не отримав повістку на пошті: Українцям пояснили, як швидко ТЦК оголосить розшук

понеділок, 5 січень 2026, 7:00

Військовозобов’язаний громадянин, який не з’явився до територіального центру комплектування за повісткою, може бути оголошений у розшук ТЦК. Але цей факт не вплине на його можливість оформити відстрочку. Про це на порталі "Юристи.UA" написав адвокат Юр...