З архіву ПУ. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Іпотека під 3% для військових: В Україні кардинально змінили правила єОселі

субота, 13 грудень 2025, 9:11

Уряд зробив програму єОселя доступнішою для військовослужбовців - мобілізовані українці зможуть оформлювати іпотеку під 3% замість 7%, передають Патріоти України. За рішенням Кабінету Міністрів, тепер умови програми зрівняні для всіх військових — як мо...

Спочатку сусіди вважали його божевільним: Канадієць звів собі в тропіках 4-поверховий замок із пластикових пляшок й потрапив до Книги рекордів Гіннеса (відео)

субота, 13 грудень 2025, 9:02

Екоактивіст, який прагне очистити світ від сиіття, знайшов неочікуване практичне рішення. З використаних пластикових пляшок він збудував цілий замок на чотири поверхи й встановив світовий рекорд, передають Патріоти України з посиланням на Guinness Worl...