Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У Чорнобильському заповіднику зафіксували цікаве явище – спільне маркування дерев різними видами тварин. На одних і тих самих стовбурах свої сліди залишають ведмеді, олені та дикі кабани. Біля ялини на околицях села Луб'янка можна побачити навіть сліди...
У Карпатах через тривалу посуху знижується рівень води у колодязях. Навіть повноводний Синевир нині має інший вигляд. Як на початку вересня 2026 року виглядає знамените "око карат" показала Катерина Мозгова, зазначають Патріоти України. «У Карпатах чер...
