Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
Київ упродовж останніх тижнів стикається з частішими російськими атаками, зокрема вдень. Через вибухи, повітряні тривоги та удари по міській інфраструктурі мешканці столиці вже готуються до складного зимового періоду. Про настрої киян та їхню підготовк...
Мобілізованого на кордоні Йонатана Карлінського, який має українське та ізраїльське громадянство, призначили військовим лікарем у медичному центрі в Одесі. Про це повідомляє ізраїльське видання Jerusalem Post, передають Патріоти України. За даними вида...
