З архіву ПУ. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Варто знати! Чи можуть відмовити у прописці через розшук ТЦК

неділя, 18 січень 2026, 17:58

Військовозобов’язаний громадянин може змінити місце державної реєстрації навіть у ситуації, коли територіальний центр комплектування оголосив його у розшук. Юристи пояснили ключову умову, дотримання якої дозволяє здійснити таку дію. Про це написали на ...

З лютого в Україні стартують виплати 2000 грн нової допомоги: Ось хто в списках

неділя, 18 січень 2026, 17:38

Останній місяць зими принесе фінансову підтримку для багатьох українських родин. Уряд анонсував старт виплат нової державної допомоги, який розпочнеться вже з 1 лютого 2026 року. Розмір допомоги становить 2000 гривень на одну особу. Це частина масштабн...