Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
З 2 серпня 2026 року в Україні запрацює новий порядок призначення пенсій. Частину документів Пенсійний фонд збиратиме сам, а окремі періоди роботи зарахують навіть при боргах роботодавця, передають Патріоти України. Пенсійному фонду більше не доведетьс...
У німецькому Лейпцигу безпілотник із вибуховою речовиною могли збити з автобуса, який рухався територією аеропорту. БПЛА виявили всього за кілька метрів від українського вантажного літака Ан-124. Про це пише WELT із посиланням на німецькі органи безпек...
