Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
За даними полковника запасу ЗСУ, військового оглядача Костянтина Машовця, отриманими від українських силовиків, в районі Костянтинівки спостерігається співпраця окремих місцевих жителів з російськими диверсантами. Подібне перед цим траплялося у Покровс...
В Україні отримувачі житлових субсидій зобов’язані протягом 30 днів повідомляти Пенсійний фонд про будь-які зміни, що можуть вплинути на право на допомогу - від складу сім’ї до великих покупок і доходів. Невиконання цього обов’язку може призвести до вт...
