Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
У березні деякі категорії українці отримають підвищені пенсії за рахунок встановлених вищих мінімальних гарантій для 2026 року. Завдяки новому рівню прожиткового мінімуму частина пенсіонерів має право на суми на 1,5 тис. грн вищі порівняно з аналогічни...
У давнину вибір місця для будівництва хати був для українців справою не лише практичною, а й сакральною. Наші предки вірили, що від правильно обраної ділянки залежатимуть добробут, здоров’я і навіть злагода в родині. Тому до цього процесу підходили вкр...
