Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.
"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.
В Україні дозволили тимчасове бронювання для працівників критично важливих підприємств в оборонній сфері, у яких є проблеми з військово-обліковими документами. Це стосується навіть тих чоловіків, які перебувають у розшуку. Про це йдеться у сюжеті ТСН, ...
У 2026 році українців пенсійного віку чекає подвійне підвищення виплат - з 1 січня та з 1 березня. Зростання торкнеться мільйонів людей, а також буде передбачене окреме збільшення для осіб віком від 70 років, передають Патріоти України. Перший етап ста...
