З архіву ПУ. Підготовка до літа: Аніта Луценко назвала один продукт, відмова від якого допоможе схуднути

Аніта Луценко як ніхто краще розбирається в питаннях схуднення. Нещодавно фітнес-тренер розповіла, як схуднути на кілька кілограмів, відмовившись від лише одного продукту, повідомляють Патріоти України.

"Найпростіший спосіб прибрати парочку зайвих кг - це прибрати з раціону будь-який хліб, будь-якого кольору і ціни. Можна тільки парочку хлібців або бездріжджовий цільнозерновий, але теж не цілий, бублики і сухарі теж прибрати. P.S. У більшості ж хліб (замість каш), солодке на перекушування, кг фруктів (користь же), літрами кефір і латешечка. І потім здивування ??? Чому у мене зайве на боках? Все логічно! Так і повинно бути при такому раціоні", - написала Аніта на своїй сторінці в Instagram.

Бережіться! Магнітні бурі можуть бути небезпечнішими, ніж вважалося раніше

понеділок, 20 липень 2026, 17:45

Вчені дійшли висновку, що найпотужніші сонячні бурі можуть становити для Землі набагато більшу небезпеку, ніж передбачалося раніше. Нове дослідження показало, що вплив екстремальної космічної погоди на супутники, системи зв'язку та електромережі, ймові...

Знайте свої права! Коли українці можуть не платити за воду, газ та світло

понеділок, 20 липень 2026, 17:23

В Україні є законодавчі норми, які дозволяють в деяких випадках не сплачувати за газ, світло та інші комунальні послуги. У такому разі також не буде нараховуватись заборгованість, передають Патріоти України. Якщо квартира тривалий час стоїть порожньою,...