Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
"Анна Бородина — 56-летняя блогерша из Одессы, которая заинтересовала своих подписчиков в инстаграме и TikTok способностью оставаться молодой. Кажется, что лет 20 назад женщина просто поставила на паузу старение и с тех пор остаётся по-вампирски молодой.
Большинство тиктоков Анны посвящено именно её возрасту. Практически каждый ролик начинается с фразы «Мне 56 лет». В них она чаще всего показывает, как добилась такой внешности в зрелом возрасте.
Женщина одержима спортом и здоровым образом жизни. По её словам, она регулярно тренируется в спортзале уже 20 лет.
Также Анна начала заниматься бегом, когда ей уже стукнуло 50 лет. Поэтому она уверена, что начинать что-то новое никогда не поздно.
Главными ингредиентами молодости Анна считает спорт, здоровое питание и восполнение дефицита витаминов и микроэлементов в организме. Именно такой короткий перечень стал залогом её внешнего вида и прекрасного самочувствия.
А чтобы держать фигуру в прекрасном состоянии, необходимо, по словам Анны, употреблять меньше калорий, чем расходуете.
Хотя Анна популяризирует спорт, она убеждена, что не стоит истязать себя тем видом занятий, который вам не нравится. Не каждому приносит удовольствие бег или зал, поэтому попытки заставить себя что-то сделать на пользу вам не пойдут, уверена женщина.
В Україні вимоги для виходу на пенсію змінять. Якщо цього року потрібно мати щонайменше 33 роки стажу, то наступного – вже 34 роки. Ті, хто не виконають ці вимоги, будуть вимушені працювати до 63 чи 65 років, передають Патріоти України. Як йдеться в пу...
Нове дослідження показало, що природа додатково подбала про жіноче здоров'я вже на стадії ембріонального розвитку. Жіноче серце має додатковий генетичний захист від хвороб і патологій, якого не має чоловіче серце. Про це свідчать результати наукового д...
