Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американський блогер Роб Рівера заради експерименту тиждень їв тільки яйця і показав, як змінилося його тіло і самопочуття. Так, хлопець варив і смажив яйця з додавання перцю, солі і трохи масла, а також пив тільки зелений чай, передають Патріоти України.
На початку дієти Рівера важив 68,5 кілограмів. Під час яєчної дієти, крім головного продукту, їсти дозволено вівсянку з фруктами один раз на день, а також одне яблуко, огірки або моркву.
Блогер зазначив, що харчуватися одними яйцями складно, оскільки це дуже низькокалорійна дієта і постійно хочеться їсти. Так, усього за день можна з'їсти лише шість яєць, вівсянку і яблуко – це 900 калорій.
За словами Рівери, найскладніше було утриматися від вживання кави вранці. Він підкреслив, що важливо водночас пити багато води, оскільки зелений чай зневоднює організм.
На восьмий день дієти чоловік важив 64 кілограми, а значить схуд на 4,5. Він зазначив, що це кращий результат, який був у нього будь-коли. Блогер додав, що сумнівається в корисності такої жорсткої дієти, але назвав її ефективною.
Україна і Росія провели 76 обмін полоненими. Додому повернулись 160 українців – усі військові, які перебували в неволі з 2022 року. Про це повідомив Координаційний штаб з питань поводження з військовополоненими (КШППВ) у п'ятницю, 26 червня, передають ...
Ровер «Персеверанс» знайшов сліди складних органічних сполук у глинистих породах кратера Єзеро на Марсі. Раніше сліди таких сполук розгледів також марсохід «К’юріосіті», який досліджує кратер Ґейл на відстані понад 3000 кілометрів від Єзеро. Такі резул...
