З архіву ПУ. Вчені приготували для людства ще одну сенсацію: Скільки людина повинна спати в залежності від віку

Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!

Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.

Українець виростив найвищий соняшник у світі. Новий здобуток зафіксувала Книга рекордів Гіннеса (фото)

неділя, 14 вересень 2025, 6:05

У США росте найвищий соняшник у світі: його виростив українець, який покинув країну ще підлітком . Український емігрант Алекс Бабич виростив на задньому дворі свого будинку у США найвищий соняшник у світі. . Майже 11-метрова квітка побила попередній ...

Кінодіяч та політв'язень Олег Сенцов заслужив чергове підвищення на фронті отримавши посаду старшого офіцера

неділя, 14 вересень 2025, 5:51

Український режисер та сценарист Олег Сенцов, який у 2014–2019 роках був політичним в’язнем Кремля, від початку повномасштабного вторгнення Росії захищає Україну на фронті та тепер очолює батальйон. Під час щорічної конференції YES він оцінив поточний ...