З архіву ПУ. Вчені приготували для людства ще одну сенсацію: Скільки людина повинна спати в залежності від віку

Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!

Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.

"Потужно о**їла нині від Запоріжжя": Українська журналістка розповіла, що її вразило в місті

неділя, 6 квітень 2025, 13:30

Українська журналістка Лєна Чиченіна була вражена мовними змінами в Запоріжжі - на кожному кроці під час своєї поїздки чула українську. Востаннє журналістка була в місті орієнтовно 10 років назад, тож порівняти було з чим. Своєю історією Чиченіна поділ...

Чоловік впіймав червонокнижного пернатого хижака, котрий тероризував населення його містечка, завдаючи людям криваві рани (відео)

неділя, 6 квітень 2025, 13:04

Екзотичний пернатий, який, імовірно, втік з неволі, протягом кількох тижнів атакував з півсотні мешканців містечка Фламстед, графство Хартфордшир, що на північ від Лондона, передають Патріоти України з посиланням на ВВС. Все розпочалось коли небачений ...