Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!
Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.
Задовго до того, як сучасні розваги, соціальні мережі чи походи по магазинах стали частиною повсякденного життя, люди покладалися на близьких товаришів, щоб вижити. Виживання часто залежало від полювання, збирання їжі та спільної праці, і нові дослідже...
Український письменник, поет, музикант і військовослужбовець Сергій Жадан зробив несподіване зізнання про гастрольну діяльність гурту «Жадан і Собаки», передають Патріоти України.
. Артист зі сміхом розповів, що наразі колектив не планує виступати у Ч...
