З архіву ПУ. Вчені приготували для людства ще одну сенсацію: Скільки людина повинна спати в залежності від віку

Думали, молодий організм може не спати хоч кілька днів поспіль, а старший вимагає міцного занурення в сон? Нічого подібного!

Вчені приготували для людства ще одну сенсацію. Вони з'ясували, що для кожного віку властива особлива кількість годин, за яку організм повністю відпочиває, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Їх висновок такий: новонароджені діти повинні спати близько 15 годин кожен день - так вони добре розвиваються і ростуть. Якщо ж відпочинку буде мало, може з'явитися синдром порушення активності і уваги.
Люди у віці від 26 до 64 повинні спати 7-9 годин на день. Менше - погано. Нестача сну може призвести до хвороб серця, підвищення артеріального тиску. До слова, зловживати сном експерти також не радять - всього повинно бути в міру.
Найбільше дивує висновок щодо людей, яким за 65. Здавалося, їм як нікому потрібно берегти себе і розслаблятися. Втім, вчені заявили - не більше 8 годин. Якщо більше, є ризик розвитку діабету або деменції.

Французький суд уперше визнав рак молочної залози професійною хворобою стюардеси - причиною назвали космічне випромінювання

п’ятниця, 28 серпень 2026, 22:37

Французький суд уперше визнав, що робота бортпровідниці могла бути пов’язана з розвитком раку молочної залози. Йдеться про 59-річну Софи Лайно, колишню стюардесу Air France, яка працювала в авіації протягом трьох десятиліть, передають Патріоти України....

"Мені не подобається, коли спортсмени страждають через політичні рішення": Президент УЄФА виступив із новою заявою щодо можливого повернення РФ у міжнародний футбол

п’ятниця, 28 серпень 2026, 20:50

Президент УЄФА Александер Чеферін, який раніше виступив на захист росіян, зробив нову заяву щодо їхнього можливого повернення до європейського футболу, передають Патріоти України з посиланням на ZN.ua. "Мені не подобається, коли спортсмени страждають ч...