Займає всього три хвилини: Зірка збірної України показав свій ранковий ритуал

Гравець збірної України та англійського Борнмута Ілля Забарний поділився з вболівальниками своїм захопленням. Забарний опублікував в Instagram Stories відео, де він взимку на вулиці сидить у ванній з холодною водою, передають Патріоти України.

Футболіст заявив, що це є частиною його ранкової рутини. Ілля провів у ванні три хвилини, а в кінці повністю занурився у воду.

Слід зазначити, що холодні ванни зазвичай ефективно допомагають відновитися після важких тренувань. Забарний виступає за Борнмут із січня 2023 року, перейшовши з київського Динамо.

На його рахунку 45 матчів та один гол за збірну України.

Від 1 січня змінюють правила виходу на пенсію: Ось що і для кого зміниться

вівторок, 30 грудень 2025, 0:30

Від 1 січня 2026 року в Україні набудуть чинності посилені вимоги до страхового стажу для призначення пенсії за віком. Відбудеться новий етап пенсійної реформи. Про це повідомив народний депутат Михайло Цимбалюк, повідомляє Судово-юридична газета, пере...

У газмережі уточнили, які послуги можна оплатити зимовою тисячею

понеділок, 29 грудень 2025, 23:55

Український оператор газорозподілу "Газмережі" пояснив, на які послуги можна використати одноразову виплату у розмірі 1 тис. грн у межах державної програми "Зимова підтримка". Для цього необхідно здійснити розрахунок зі спецкартки, дотримуючись певних ...