Ольга Сумська нещодавно поділилася святковим рецептом своїх улюблених новорічних страв: яйця-грибочки і салат-ялинка - і ситно, і смачно, передають Патріоти України.
Ольга запевняє, що в дитинстві це були її улюблені страви, а тепер його просто обожнює її чоловік. Як готувати грибочки і ялинку з ківі на закуску, детально розписано тут.
А от тим, хто хоче і смачно їсти, і при цьому не поправлятися, дала пораду тренер Аніта Луценко: вона рекомендує перед новорічною, або будь-якою іншою "кокретною" вечерею, з'їдати порцію зеленого салату.
"Людям, які прагнуть схуднути, рекомендується починати їжу з порції овочевого салату - це допомагає контролювати апетит і зменшує ризик переїдання", - написала у своєму мікроблозі Аніта.
Вона перерахувала свої улюблені продукти для салату:
Аніта Луценко навчить, як їсти, щоб схуднути (фото: instagram.com/anitasporty/)
Під час тривалих відключень електроенергії в Україні можуть запровадити графіки подачі води. Причиною Про це заявив директор Асоціації «Укрводоканалекологія», передають Патріоти України. За його словами, стабільна робота систем водопостачання під час ...
Українці, які проживають у гірській місцевості, можуть розраховувати на додаткову фінансову підтримку від держави. Йдеться про надбавку в розмірі 20% до окремих пенсійних, соціальних виплат і стипендій. Водночас для отримання цієї допомоги необхідно ві...
