Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Ольга Сумська нещодавно поділилася святковим рецептом своїх улюблених новорічних страв: яйця-грибочки і салат-ялинка - і ситно, і смачно, передають Патріоти України.
Ольга запевняє, що в дитинстві це були її улюблені страви, а тепер його просто обожнює її чоловік. Як готувати грибочки і ялинку з ківі на закуску, детально розписано тут.
А от тим, хто хоче і смачно їсти, і при цьому не поправлятися, дала пораду тренер Аніта Луценко: вона рекомендує перед новорічною, або будь-якою іншою "кокретною" вечерею, з'їдати порцію зеленого салату.
"Людям, які прагнуть схуднути, рекомендується починати їжу з порції овочевого салату - це допомагає контролювати апетит і зменшує ризик переїдання", - написала у своєму мікроблозі Аніта.
Вона перерахувала свої улюблені продукти для салату:
Аніта Луценко навчить, як їсти, щоб схуднути (фото: instagram.com/anitasporty/)
Українців закликають до 31 грудня 2025 року пройти фізичну ідентифікацію, аби не втратити право на отримання пенсії наступного року, передають Патріоти України. У Пенсійному фонді нагадали, що порядок виплати пенсій та здійснення страхових виплат особа...
В Україні спростили процедуру отримання пільг на оплату комунальних послуг для ветеранів війни – тепер достатньо подати одну заяву замість двох. Подати її можна особисто, поштою або онлайн через портал Пенсійного фонду, де всі дані обробляються автомат...
