Засновник Telegram розкрив секрет успішності: Павло Дуров розповів про дієту, яка робить думки чистішими

Успішний бізнесмен ввів в свою дієту жорсткі обмеження, щоб домогтися більш високої продуктивності і чистоти думок, а також для тренування сили волі і самодисципліни

Павло Дуров

Засновник месенджера Telegram Павло Дуров розповів про своє харчування, що дає йому бути більш ефективним в роботі і бізнесі. Він додав, що ця дієта може бути корисною для інших, передають Патріоти Україну.

Він розповів, що за останні 15 років він повністю відмовився від вживання алкоголю, кофеїну, м'яса, таблеток і фаст-фуду. За цей час у нього практично не було проблем із здоров’ям – лише раз у нього піднялась температура.

"Рік тому я ввів в свою дієту додаткові обмеження: ніякого глютену, молочних продуктів, яєць, фруктози. Я зробив це, щоб домогтися більш високої продуктивності і чистоти думок, а також для тренування сили волі і самодисципліни", – повідомив Дуров.

Наразі бізнесмен споживає лише рибу та морепродукти. Саме ця їжа, на думку Дурова, підвищує продуктивність.

"У цьому місяці я пробую щось набагато радикальніше - не вживати взагалі ніякої їжі. Я п'ю тільки воду вже 6 днів і чудово себе почуваю. Оскільки відмова від їжі добре прочищає думки, я встиг багато зробити по продакт-менеджменту", – додав засновник Telegram.

Не дочекались зустрічі: Колишній командир "Генічеська", якого у серпні "швидкою" повернули з полону, втратив на фронті сина

субота, 23 серпень 2025, 9:27

На фронті загинув В’ячеслав Бойчук - син колишнього командира тралера "Генічеськ" Олександра Бойчука, якого 14 серпня повернули з російського полону. Про це 22 серпня повідомив у Facebook журналіст і військовий Богдан Кутєпов, Патріоти України. Він роз...

При заході на посадку: У катастрофі МіГ-29 загинув український пілот

субота, 23 серпень 2025, 9:17

У ніч проти 23 серпня під час заходу на посадку після виконання бойового завдання загинув пілот винищувача МіГ-29, майор Сергій Вікторович Бондар, передають Патріоти України з посиланням на Повітряні сили ЗСУ. "При заході на посадку, загинув пілот вини...