Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Засновник месенджера Telegram Павло Дуров розповів про своє харчування, що дає йому бути більш ефективним в роботі і бізнесі. Він додав, що ця дієта може бути корисною для інших, передають Патріоти Україну.
Він розповів, що за останні 15 років він повністю відмовився від вживання алкоголю, кофеїну, м'яса, таблеток і фаст-фуду. За цей час у нього практично не було проблем із здоров’ям – лише раз у нього піднялась температура.
"Рік тому я ввів в свою дієту додаткові обмеження: ніякого глютену, молочних продуктів, яєць, фруктози. Я зробив це, щоб домогтися більш високої продуктивності і чистоти думок, а також для тренування сили волі і самодисципліни", – повідомив Дуров.
Наразі бізнесмен споживає лише рибу та морепродукти. Саме ця їжа, на думку Дурова, підвищує продуктивність.
"У цьому місяці я пробую щось набагато радикальніше - не вживати взагалі ніякої їжі. Я п'ю тільки воду вже 6 днів і чудово себе почуваю. Оскільки відмова від їжі добре прочищає думки, я встиг багато зробити по продакт-менеджменту", – додав засновник Telegram.
В Іркутській області країни-агресора РФ ввели режим надзвичайної ситуації регіонального рівня через масштабну комунальну аварію в місті Бодайбо. Про це повідомив 7 лютого в Telegram губернатор регіону Ігор Кобзєв, передають Патріоти України. Через авар...
Популяризатор української мови, письменник, викладач і філолог Олександр Авраменко 6 лютого опублікував свій перший пост в Instagram після тривалої паузи, передають Патріоти України. "Не було мене тут понад рік. І нічого не втратив. Лише додав плюс 10 ...
