Затікає шия та болить голова після роботи? Перевірте висоту вашого монітора

неділя, 2 серпень 2026, 17:48

Синдром «текстової шиї» — одна з найпоширеніших причин ранкового головного болю напруги серед тих, хто працює за ПК чи ноутбуком, передають Патріоти України.

Коли ваш монітор стоїть занизько (або ви працюєте за ноутбуком, нахиливши голову вниз), кут нахилу голови збільшується. При нахилі голови всього на 45 градусів навантаження на шийний відділ хребта зростає з 5 кг до майже 22 кг! Шийні м'язи перебувають у постійному спазмі, перетискаючи судини.

Рекомендація: Верхня третина екрана монітора має перебувати строго на рівні ваших очей. Якщо ви працюєте за ноутбуком — використовуйте спеціальну підставку та окрему клавіатуру.

Колонізація Місяця: Японія планує збудувати вздовж всього екватора планети гігантську кільцеву електростанцію для експорту енергії на Землю

субота, 10 жовтень 2026, 7:36

Японія має намір побудувати навколо Місяця величезне сонячне кільце, яке могло б передавати на Землю нескінченну кількість чистої енергії. Як пише Daily Galaxy, план починається з ґрунту. . "Місячний ґрунт у поєднанні з воднем, привезеним із Землі, дав...

Українцям прогнозують подорожчання цукру: Ось чому це можливо

субота, 10 жовтень 2026, 7:27

Схоже, що приготування улюблених багатьма десертів до кінця року стане набагато дорожчим. Причина тому — прийдешнє подорожчання цукру, яке, щоправда, не супроводжуватиметься його дефіцитом і найімовірніше розтягнеться на певний час, передають Патріоти ...