Життя змінилось кардинально! Жінка скинула 68 кг і розкрила секрет схуднення (фото до і після)

31-річна мешканка американського міста Лос-Анджелес Наталі Варгас за кілька років схудла на 68 кілограмів. Жінка почала вести здоровий спосіб життя і зайнялася спортом, передають Патріоти України.

Так, за словами Наталі, вона з дитинства страждала від зайвої ваги. До 28 років вона важила 140 кілограмів і носила одяг розміру 4XL. Лікарі попередили її, що ожиріння може привести до смертельно небезпечних хвороб, у тому числі діабету другого типу.

Наталі Варгас скинула 68 кг

Варгас злякалася ризику передчасної смерті й почала стежити за харчуванням і двічі в тиждень відвідувати спортзал. За півтора року вона схудла на 23 кілограми. Однак біль в коліні, викликаний зайвою вагою, не дозволяв їй повноцінно займатися спортом.

Саме тому американка наважилася на рукавну гастропластику – хірургічним шляхом їй скоротили об`єм шлунка на 80 відсотків. Після операції вона схудла ще на 45 кілограмів.

Тепер американка споживає в день замість 3000 калорій всього 1200 калорій. Крім того, вона полюбила пробіжки уздовж берега моря.

"Раніше я ненавиділа тренування на свіжому повітрі, а тепер з нетерпінням чекаю кожне наступне заняття", – розповіла Наталі.

Наталі Варгас до і після схуднення

Оце так! Біженку змусили заплатити за опалення квартири в Україні 40 тис. грн - вона в ній давно не живе

вівторок, 21 жовтень 2025, 6:44

Охтирський міькрайонний суд Сумської області зобов'язав українку, яка з початку повномасштабної війни виїхала за кордон, заплатити за опалення понад 40 тис. грн. Опалювалась квартира, в якій жінка не проживала, передають Патріоти України. Про це йдетьс...

"Можна піти на звалище, щоб знайти цікаві речі": Українська біженка розповіла про умови для переселенців у Швейцарії

вівторок, 21 жовтень 2025, 6:00

Українська біженка Валерія, яка знайшла прихисток у Швейцарії, поділилася своїми спостереженнями та незвичним досвідом життя у цій країні. Свої враження та фрагменти повсякденного побуту вона опублікувала у власному блозі. Про це пише "Фокус", передают...