Недавнє дослідження показало, що жінки, які дотримуються дієти, спрямованої на зниження артеріального тиску в середньому віці, приблизно на 17% рідше стикаються з втратою пам'яті та зниженням когнітивних здібностей у наступні десятиліття, пише ScienceDaily, передають Патріоти України.
Дослідження, проведене в Школі медицини Гроссмана Нью-Йоркського університету, підкреслює потенційні переваги дієти DASH у збереженні когнітивних функцій у більш пізньому віці, особливо для жінок. Жінки становлять понад дві третини серед хворих на хворобу Альцгеймера — найпоширеніший вид деменції.
Результати дослідження актуальні для 6,5 млн громадян одних лише США, у яких станом на 2022 р. діагностовано хворобу Альцгеймера, а до 2060 р. ця цифра, за прогнозами, більш ніж подвоїться. У дослідженні наголошується на важливості дотримання дієти, багатої на калій, кальцій і магній із рослинних джерел, за мінімізації споживання насичених жирів, холестерину, натрію і цукру. Це особливо важливо, оскільки гіпертонію в середньому віці визнано фактором ризику когнітивного зниження і деменції.
У дослідженні було проаналізовано дані 5116 жінок, які оцінювали свій раціон харчування в період з 1985 по 1991 рр. За цими учасницями велося спостереження протягом 30 років, середній вік спостережуваних становив 79 років, що дало змогу відстежити будь-які когнітивні проблеми. Відгуки учасниць показали, що 33% жінок мали більше одного когнітивного захворювання. У тих, хто суворіше дотримувався дієти DASH, ймовірність появи кількох когнітивних захворювань знизилася на 17%.
Проведене дослідження підкреслює важливість здорового харчування, починаючи із середини життя, для збереження здоров'я в наступні роки. Автори наголошують на необхідності проведення подальших досліджень у різних расових та етнічних групах для підтвердження застосовності отриманих результатів.
Від 1 жовтня 2025 року українські водійські посвідчення недійсні для громадян України, які проживають у Польщі понад 180 днів. Про це повідомляє inkorr, передають Патріоти України. Водіям, які не обміняли документи на польські, загрожує штраф до 2000 з...
Дослідники не намагалися класифікувати учасників за типами особистості, а зосередилися на словах, якими люди самі описували себе, передають Патріоти України. Виявилося, що такі характеристики, як “активний” або “енергійний”, точніше прогнозують тривалі...