"Бо гладшати - це старіти": Відома українська акторка схудла на 45 кг за три місяці й розкрила свій метод

Зірка "Наталки Полтавки", акторка Ніна Набока, яка нещодавно здивувала спробою потрапити в ЗСУ, поділилася секретами свого харчування, передають Патріоти України

68-річна знаменитість пригадала свій період після народження доньки Одарки. Тоді, за словами Набоки, їй вдалося швидко прийти до форми завдяки дієті, яка виключала з її раціону солодке та борошняне. У результаті вона схудла на 45 кг всього за декілька місяців.

"Сиділа на дієтах. У молодості, коли я народила Одарку я погладшала дуже сильно. І я за три місяці скинула 45 кг. У молодості було легко, а от на старості – дуже важко скидається. Їла до 17:00 і все. Але не їла хліба, картоплі, цукру", - розсекретила Ніна Набока в інтерв'ю "Балючі Теми".Крім того, артистка порівняла тодішні спроби схуднути з теперішніми. За її словами, зараз у свої 68 років впродовж пів року вона змогла позбутися 10 кг. І переконана, що вага повільно йде саме через вік. Тим не менш, у цьому випадку вона дотримувалася знайомої для себе дієти, як і після пологів.

"Зараз 10 кг скинула за пів року. Бо гладшати – це старіти. Я після 17:00 не їла. Це зараз я трохи погладшала, бо поїхала на дачу й шашлики, сусіди давно мене не бачили. Солодкого не їм, хліба не їм", - зізналася зірка.

"Діандра запідозрила щось недобре": Майкл Дуглас уперше зізнався у таємному романі з відомою акторкою

вівторок, 6 жовтень 2026, 6:51

Голлівудський актор Майкл Дуглас уперше публічно зізнався у романі з акторкою Кетлін Тернер. Подробицями їхніх стосунків він поділився у своїх мемуарах «Одна пекельна поїздка», пише People, передають Патріоти України. Дуглас і Тернер разом знялися у фі...

"Я його дивилася рівно до тієї пори, поки він відкрив рот": Полякова накинулась на Портникова

понеділок, 5 жовтень 2026, 22:42

Українська співачка Оля Полякова заявила, що не планує будувати політичну кар'єру. Артистка також різко відреагувала на слова публіциста Віталія Портникова про її нібито «політичну розкрутку», яка може грати на руку Росії. передають Патріоти України і...