Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Українська співачка Наталія Могилевська, яка активно намагається схуднути, поділилася в своєму Instagram декількома правилами того, як швидко позбутися зайвої ваги, передають Патріоти України.
Наталя Могилевська привела ТОП-3 пунктів для успішного схуднення. Перше правило: дотримуватися триразового графіку харчування: сніданок в першу годину після пробудження, обід о 13:00 — 14:00, вечеря о 19:00 — 20:00.
Друге правило: розподіл їжі протягом дня. На сніданок: яйця, риба, білий сир і сезонні овочі з оливковою олією. В обід: ягоди і фрукти, гречка або будь-яка інша каша, риба, морепродукти, бобові та овочі. Вечеря — овочі в термообробці без вуглеводів і білків.
Третє правило: випивати 1,5−2 літра води в день.
Багато фоловерів підтримують співачку: «Клас, спасибі велике, дуже доступно та просто», «Бажаю досягти бажаного результату».
Але є і скептичні коментарі: «Дуже сумно так харчуватися».
Акторка Олеся Жураковська, яка очолює Театр драми і комедії на лівому березі, в інтерв'ю Аліні Доротюк назвала причину, чому часто відмовляється від зйомок у фільмах і серіалах, передають Патріоти України. Народна артистка зазначила, що для неї важливи...
Продюсер, телеведучий і громадський діяч Ігор Кондратюк висловився з приводу того, що переможниця Нацвідбору на Євробачення 2026 року співачка LELÉKA живе в Німеччині. До цього декому з фанатів не сподобалося, що співачка постійно не проживає в Україні...
