Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Українська співачка Наталія Могилевська, яка активно намагається схуднути, поділилася в своєму Instagram декількома правилами того, як швидко позбутися зайвої ваги, передають Патріоти України.
Наталя Могилевська привела ТОП-3 пунктів для успішного схуднення. Перше правило: дотримуватися триразового графіку харчування: сніданок в першу годину після пробудження, обід о 13:00 — 14:00, вечеря о 19:00 — 20:00.
Друге правило: розподіл їжі протягом дня. На сніданок: яйця, риба, білий сир і сезонні овочі з оливковою олією. В обід: ягоди і фрукти, гречка або будь-яка інша каша, риба, морепродукти, бобові та овочі. Вечеря — овочі в термообробці без вуглеводів і білків.
Третє правило: випивати 1,5−2 літра води в день.
Багато фоловерів підтримують співачку: «Клас, спасибі велике, дуже доступно та просто», «Бажаю досягти бажаного результату».
Але є і скептичні коментарі: «Дуже сумно так харчуватися».
49-річна акторка Леся Самаєва зізналася, що пережила домагання від старшого чоловіка в роки, коли навчалася в школі, однак наголосила: інцидент відбувся не в навчальному закладі. За словами заслуженої артистки України, коли трапилася неприємна ситуація...
У Мережі стало відомо, скільки музикант Святослав Вакарчук заробив грошей минулого року, передають Патріоти України. Так, 2024 року соліст гурту "Океан Ельзи" отримав один мільйон гривень за різні види діяльності. Про це повідомляє видання "Главком", п...
