Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Українська співачка Наталія Могилевська, яка активно намагається схуднути, поділилася в своєму Instagram декількома правилами того, як швидко позбутися зайвої ваги, передають Патріоти України.
Наталя Могилевська привела ТОП-3 пунктів для успішного схуднення. Перше правило: дотримуватися триразового графіку харчування: сніданок в першу годину після пробудження, обід о 13:00 — 14:00, вечеря о 19:00 — 20:00.
Друге правило: розподіл їжі протягом дня. На сніданок: яйця, риба, білий сир і сезонні овочі з оливковою олією. В обід: ягоди і фрукти, гречка або будь-яка інша каша, риба, морепродукти, бобові та овочі. Вечеря — овочі в термообробці без вуглеводів і білків.
Третє правило: випивати 1,5−2 літра води в день.
Багато фоловерів підтримують співачку: «Клас, спасибі велике, дуже доступно та просто», «Бажаю досягти бажаного результату».
Але є і скептичні коментарі: «Дуже сумно так харчуватися».
Принц Вільям на радіостанції Heart FM з островів Сіллі розповів про проєкти, запроваджені в герцогстві Корнуолл, які є корисними для громадськості. Серед багатьох обговорень журналістка запитала майбутнього короля, чи він не проти поговорити про Кетрін...
Народна артистка України Алла Кудлай поділилася, що знала про підлість співачки Таїсії Повалій ще задовго до того, як вона переїхала в Росію і почала активно підігравати кремлівській пропаганді. Як пригадала 71-річна знаменитість, свого часу її сценічн...
