Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Українська співачка Наталія Могилевська, яка активно намагається схуднути, поділилася в своєму Instagram декількома правилами того, як швидко позбутися зайвої ваги, передають Патріоти України.
Наталя Могилевська привела ТОП-3 пунктів для успішного схуднення. Перше правило: дотримуватися триразового графіку харчування: сніданок в першу годину після пробудження, обід о 13:00 — 14:00, вечеря о 19:00 — 20:00.
Друге правило: розподіл їжі протягом дня. На сніданок: яйця, риба, білий сир і сезонні овочі з оливковою олією. В обід: ягоди і фрукти, гречка або будь-яка інша каша, риба, морепродукти, бобові та овочі. Вечеря — овочі в термообробці без вуглеводів і білків.
Третє правило: випивати 1,5−2 літра води в день.
Багато фоловерів підтримують співачку: «Клас, спасибі велике, дуже доступно та просто», «Бажаю досягти бажаного результату».
Але є і скептичні коментарі: «Дуже сумно так харчуватися».
Учасниця "Холостяка", перекладачка з німецької та волонтерка Інна Белень, яка несподівано для інших дівчат з'явилася у другому випуску шоу, а у третьому вже поцілувалася з Олександром Тереном, висловилася про нього, передають Патріоти України. Так, дів...
Тринадцятий сезон популярного романтичного реаліті «Холостяк», який знімався під час повномасштабного вторгнення, викликав багато суперечок серед шанувальників проєкту. Нагадаємо, головним героєм став ветеран війни Олександр Будько («Терен»). Вже вийшл...
